这是2013年目标里所须完成的任务之一,即每个月都有反省。然,稍忙稍懒,三个月再做一次检讨吧。
一月:
基本上,一月的时间就是用来抄经的。抄了好几部,其中包括《六祖大师法宝坛经》、《师子吼经》、《自观心经(上)》、《自观心经(下)》、《善人往经》、《郁伽长者经(上)》、《郁伽长者经(下)》、《水净梵志经》、《初大本经》、《漏尽经》、《盐喻经》、《清净经》及《入菩萨行论(颂文)》(正进行中)(有些经典是在二月及三月断断续续抄的)。
除了抄经,一月的时间都用来观心。主要修行有:
i)忏悔 - 净化对电玩的执著,有些字条,偶尔想起的时候还会把字条拿来念。
ii)随喜 - 看到别人的成就,就须随喜称赞。如果不爽对方的成就(高傲我执),就须忏悔自己障碍多。
iii)慈悲 - 看到有病苦的人,学习愿对方的痛苦都能加在我身上。
其他,偶尔会静坐。
基本上,一月就这样过去了。偶尔看看书。生活上没什么大事需要处理,非常的平静,没有课业的日子,就是那么的平淡。平淡,也利于观自心。
二月:
农历新年的日子。在家二个星期左右(玩乐)。
其他的日子,都是继续抄经,即一些的修行功课(基本上跟一月差不多一样)。啊,二月有念经的修行功课。
开始有功课,但都能一下子就做完(其实是随便做,没放太多的心思在里面)。
三月:
画漫画。用漫画跟大家分享以往圣者的领悟。漫画画了差不多60多个,而一天努力画,也只能大约4个,故画漫画占了大部分的时间。
《入菩萨行论(颂文)》也还在继续的抄,因为很多字啊。慢慢抄吧,有空就抄。
修行功课:
加了“舍”,如会观大火,无常德火烧了自己,周围等一切人事物,那还须执著什么?这是灭去执著的办法之一。除此之外,还会观梦,把眼前所看观为梦境,能降低我执也。当然,有尝试修,但未必能成功。此话为何?即就算观火烧一切物,烧完之后,发觉执著依然很重,故“有试修,但不保证能成也”,可见,功夫未到家。
也有稍微的念经。
哎呀,三月又稍微会看一些电玩的视频了(虽然没有玩了),但还没太在意,还不是太严重。偶尔看看一下,一两天看一两小时。
总结:
三个月里,过得还ok。要做的,如果要求不是太严格,还算是及格。
慢慢在修行的这条道路上走啊走,才了解什么是——净化。
真的,用头脑是不能了解的。
只能用——心。
一致性,也不是用头脑能理解的。同理,亦复如是。
心——是关键。
而没修行,是不能了解什么是“心”,更别说“心性”了。
南无大慈大悲观世音菩萨
2013年4月10日
融
Wednesday, April 10, 2013
Tuesday, April 9, 2013
老师辛苦了
最近,朋友因有事情出国,所以就帮朋友在补习中心临教几个月。
教了第二堂,发觉到课室的“大局”太难应付了!自己的能力有限,而且又是初次教学,太……太挑战了。
好,我喜欢挑战!我会认为是挑战,是因为能力不足。而这也代表了我在这方面有很大进步的空间。
好,我真的超喜欢这个挑战!而且也很有信心能够胜任。
什么挑战呢?就是有些学生根本没有把您当个物体看,简直就是把讲师当成是空气了。我在前面讲课,他们就能在我面前谈天,哇,真的很‘佩服’他们竟然能这样(真心的),为何?试想,一个人在你面前讲课,你怎么可以专心的跟朋友讲话呢?若我是学生,我真的办不到啊。至少,我和朋友讲话时,都还会一直觉得有一个声音(老师的声音)在我前面打扰我谈天啊。
还有,学生的“定力”不够。刚说每行字需要间隔三行,但下一秒却就忘了。之后再提醒,然后又忘了。再再提醒,又再再忘了。啊!啊!我——该——怎——么——办!东张西望的学生,通常在定力上都有很大的进步空间!若定力不够,其实根本就不能做好一样东西,更不用说读书(学习乃复杂的程序也)。
有些学生对书不恭敬,竟然可以把书抛来抛去。对作业也不恭敬,把作业糟蹋一番。字体潦草,随便涂鸦。啊,一切学习从恭敬而生,如果没有恭敬,哪怕有最好的老师,其实是根本学不进去的。
学生太多惯性了,习惯跑来跑去,啊……啊……课室就像菜市场那样,非常热闹。来来去去,别说上课了,上课的时候,人来人往,去厕所的去厕所,去喝水的去喝水,啊——啊——啊!
而且,还要面对学生的心锁。今天给学生做了一些问题,都是属于完成句子,如“我喜欢_____。”、“快乐是_____。”、“学习是________。”等。有学生竟然说“我是男人,我喜欢女人”、“人生是可怜的”、“学习是痛苦的”、“学习是为了达到以后的梦想”、“人生是充满酸甜苦辣的”、“快乐是不一定永远的”、“人生是非常痛苦的”、“学习是为了达到我想的愿望”等。唉呀,很多东西根本都不是他们的,而是他人所灌输的。也许不是他人用言语灌输的,而是由他人的身教而影响了学生啊。什么“人生是痛苦的”?什么“学习是为了什么什么?”……这些,都是心锁啊。
基本上,看似老师是面对学生,但其实老师面对的是学生背后的众多因缘。学生的父母、学生的生活圈子、学生的亲戚朋友等,都是老师正“面对”的。学生爱说话,也许是因为缺乏家里的爱、或者缺乏安全感、或者内在非常的焦虑等,啊——啊——啊!也就是说,如果一班10个学生,而真面对的人其实是10+20(父母),如果更要详细分别,那背后更有无数的人而形成眼前学生的一切“举动”。所以说,又复杂又奥妙!
这一切,都是我那个年代不曾见到的。至少,我以前在学校上课的时候,或者补习的时候,都不曾见过的状况。是因为时代的不同?
当然,严格说起来,这一切都是老师(我)的问题。行有不得,反求诸己!一切眼前不如意的事情,都是因为我自己的内在有所障碍,而展现在我眼前的。回想,当年有醉汉喝了大醉,而在一个地方遇见的佛陀,那个醉汉刹那间就醒了!是我自己的问题,是内在的某些障碍,而导致到同学们会有如此“举动”。要多多净化自己!加油!加油!
我相信,天低下没有不会读书的学生,只有不会引导的老师。天低下没有不会打仗的士兵,只有不会带领的将军。而且,天低下没有错的别人,只有错的自己。加油吧,路还遥远!
给我两个月,我将会把这批学生带到光中!
我以圣法为皈依,我以慈悲、光、智慧为皈依。但愿,诸佛菩萨加持!
阿弥陀佛。
融
2013年4月9日
教了第二堂,发觉到课室的“大局”太难应付了!自己的能力有限,而且又是初次教学,太……太挑战了。
好,我喜欢挑战!我会认为是挑战,是因为能力不足。而这也代表了我在这方面有很大进步的空间。
好,我真的超喜欢这个挑战!而且也很有信心能够胜任。
什么挑战呢?就是有些学生根本没有把您当个物体看,简直就是把讲师当成是空气了。我在前面讲课,他们就能在我面前谈天,哇,真的很‘佩服’他们竟然能这样(真心的),为何?试想,一个人在你面前讲课,你怎么可以专心的跟朋友讲话呢?若我是学生,我真的办不到啊。至少,我和朋友讲话时,都还会一直觉得有一个声音(老师的声音)在我前面打扰我谈天啊。
还有,学生的“定力”不够。刚说每行字需要间隔三行,但下一秒却就忘了。之后再提醒,然后又忘了。再再提醒,又再再忘了。啊!啊!我——该——怎——么——办!东张西望的学生,通常在定力上都有很大的进步空间!若定力不够,其实根本就不能做好一样东西,更不用说读书(学习乃复杂的程序也)。
有些学生对书不恭敬,竟然可以把书抛来抛去。对作业也不恭敬,把作业糟蹋一番。字体潦草,随便涂鸦。啊,一切学习从恭敬而生,如果没有恭敬,哪怕有最好的老师,其实是根本学不进去的。
学生太多惯性了,习惯跑来跑去,啊……啊……课室就像菜市场那样,非常热闹。来来去去,别说上课了,上课的时候,人来人往,去厕所的去厕所,去喝水的去喝水,啊——啊——啊!
而且,还要面对学生的心锁。今天给学生做了一些问题,都是属于完成句子,如“我喜欢_____。”、“快乐是_____。”、“学习是________。”等。有学生竟然说“我是男人,我喜欢女人”、“人生是可怜的”、“学习是痛苦的”、“学习是为了达到以后的梦想”、“人生是充满酸甜苦辣的”、“快乐是不一定永远的”、“人生是非常痛苦的”、“学习是为了达到我想的愿望”等。唉呀,很多东西根本都不是他们的,而是他人所灌输的。也许不是他人用言语灌输的,而是由他人的身教而影响了学生啊。什么“人生是痛苦的”?什么“学习是为了什么什么?”……这些,都是心锁啊。
基本上,看似老师是面对学生,但其实老师面对的是学生背后的众多因缘。学生的父母、学生的生活圈子、学生的亲戚朋友等,都是老师正“面对”的。学生爱说话,也许是因为缺乏家里的爱、或者缺乏安全感、或者内在非常的焦虑等,啊——啊——啊!也就是说,如果一班10个学生,而真面对的人其实是10+20(父母),如果更要详细分别,那背后更有无数的人而形成眼前学生的一切“举动”。所以说,又复杂又奥妙!
这一切,都是我那个年代不曾见到的。至少,我以前在学校上课的时候,或者补习的时候,都不曾见过的状况。是因为时代的不同?
当然,严格说起来,这一切都是老师(我)的问题。行有不得,反求诸己!一切眼前不如意的事情,都是因为我自己的内在有所障碍,而展现在我眼前的。回想,当年有醉汉喝了大醉,而在一个地方遇见的佛陀,那个醉汉刹那间就醒了!是我自己的问题,是内在的某些障碍,而导致到同学们会有如此“举动”。要多多净化自己!加油!加油!
我相信,天低下没有不会读书的学生,只有不会引导的老师。天低下没有不会打仗的士兵,只有不会带领的将军。而且,天低下没有错的别人,只有错的自己。加油吧,路还遥远!
给我两个月,我将会把这批学生带到光中!
我以圣法为皈依,我以慈悲、光、智慧为皈依。但愿,诸佛菩萨加持!
阿弥陀佛。
融
2013年4月9日
Sunday, March 31, 2013
理性人与感性人的对话
昨天,目睹了一场超特别的对话。
这是一场超理性人及超感性人的对话!
超理性人:什么是感受?我不会开心,不懂什么是开心。不会生气,也不懂什么是生气。但我知道开心要笑,要有笑容,就是这样。我要知道什么是感受。
感性人:感受是…… (说了很多)
超理性人:我知道,但我要知道为什么我没有感受。
感性人:感受是…… (说了也很多)
我旁观,我也…… (点点点)
Hmmmm...............
这是一场超理性人及超感性人的对话!
超理性人:什么是感受?我不会开心,不懂什么是开心。不会生气,也不懂什么是生气。但我知道开心要笑,要有笑容,就是这样。我要知道什么是感受。
感性人:感受是…… (说了很多)
超理性人:我知道,但我要知道为什么我没有感受。
感性人:感受是…… (说了也很多)
我旁观,我也…… (点点点)
Hmmmm...............
黑暗中的眼睛
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晚上,周围都暗了。
父母睡了,邻居们也似乎都睡了。
周围,暗了,也静了……
是时候了,要看看我对黑暗的心态是如何的——
我走到隔壁的家(家乡的家是两间家合起来的),那里是一片的宁静。黑黑暗暗,但稍微有点光,我慢慢的摸索,走到了隔壁的楼上。期间,我凝视着我的内在,看看内心究竟有任何的浮动……
摸索中,我心中升起了微微的恐惧,那怕黑怕暗的恐惧,然后又灭去了。
升起了,又灭去了。升起,又再灭去了。来来去去……
走到了楼上,去了每个房间,(然这间家相对来说是比较少人去的,唯有平时的补习班摆了,而且还是在楼下。除了父亲有时会在这楼上办公,平时就很少人会来了),心中是怕还是?分不清楚,但想了想,还是需要与那些众生问号……我即以诚心向那些众生(我其实都不懂有没有,只是…)问好,然后在楼上四处走走。
有一面镜子,我看到了。
我望着镜子,望着镜子。看到了自己的眼睛。那是,镜子中自己的眼睛,而且四周都是黑暗的。噹!噹!噹!我感觉到了我的恐惧从心中升起了!我望着是自己的眼睛,竟然会恐惧?黑暗,我知道,要超越黑暗的恐惧,也就是在这个时候!
往昔所造诸恶业,
皆由无始贪嗔痴,
从身语意之所生,
一切我今皆忏悔。
我似乎看到我某些的恐惧,乃是又童年时候所形成的。它的来源包括了一些图片、电视节目、电影、朋友间的交谈……
看着内心,我似乎清楚地知道,我今天的恐惧,是有原因的!诚心的忏悔,净化自己的记忆,迎送那恐惧的概念吧!
往昔所造诸恶业,
皆由无始贪嗔痴,
从身语意之所生,
一切我今皆忏悔。
看着黑暗里的镜子,看到自己那白白的眼睛,白中又有黑黑的眼珠,这……
恐惧离开了,我的眼光,依然面对着镜子,还是望着那对眼睛。
心中亮了,四周也亮了,亮了——
也都亮了。
融
2013年3月31日
火烧

火烧,烧呀烧……
一切的一切,已在过去里化成了灰。
一切的一切,此时此刻也化成了灰。
一切的一切,也将在未来化成了灰。
火烧,烧呀烧……
所有的恐惧、焦虑、喜悦、高傲、愤怒、自私、不满、批评、抱怨、比较等……
也都不必了,因为大家也将成为灰。
火烧,烧呀烧……
在嗡嗡嗡的大火里,找到了平静。
也就在此平静中,安息吧……
修火烧
世间的一切,已经过去,当会过去,将会过去。
不需要执着任何的东西,也没有必要执着任何的东西。
名利,也将会化成灰……
痛苦、美好等事,也将化成灰。
每当发觉到心中升起了执着心,也许是因为他人的一句称赞,就当下提醒自己要观火烧法。
烧呀烧,一切的一切,已经成灰。
也因如此,我才能用平常心对待那一句称赞,心中唯有平静的接受。
看到美女等,也是火烧,烧呀烧……
烧掉了我的眼睛,头,身体,也烧掉了那个美女,甚至整个世界都已经被燃起了,
烧呀烧……
停——
耶,整个世界依然还在,我在,美女也在,但躁动的心却平息了,而我的爱——
对那美女的爱,就如同我对山河大地的爱,不会因为她是美女而有增减,
爱——当下就圆满了。
烧呀烧,恐惧、焦虑、傲慢等,
也烧呀烧……
就是如此,烧呀烧。
融
2013年3月31日
Wednesday, March 20, 2013
母亲的教育
在一个补习中心,看到一个母亲骂着孩子,似乎正责怪孩子为何没有努力读书。责怪的当儿,孩子还是左望右望,左晃右晃……母亲一怒,竟然给了孩子一个耳光!孩子顿时四周观望,眼神与我相望,然后就移开了。
孩子刹那间被吓了,眼珠只是漆黑一片,看不到灵魂的足迹了。这是一个大变化,但母亲似乎被愤怒蒙上了眼睛,看不到这个变化。
母亲继续骂,但孩子已经失去了灵魂,听了不闻……
心底明白,母亲是心急的,她是多么希望孩子能成大器。鞭打、责骂……
心底明白,孩子什么都不懂,因为似乎母亲不曾用爱来解释。
急的人为何要为难不懂的人,两个受害者为何还彼此为难呢?
用爱——坦白——诚心——交谈吧。
母打孩
骂孩子
母亲急
孩心慌
母亲怒
孩心亡
……
Tuesday, March 19, 2013
单独用餐
前天,我出席了Satir的研讨会。午餐时,大众就一起到酒店楼下享用午餐。我也随着大众一起到楼下享用午餐。因为是自助餐,所以我拿了食物就想找个地方坐下。左看右看,也没看到真正认识的人,而其他人似乎都有伴,所以我就单独坐了下来。好像只有一位年长的大叔也是一个人用餐的,而我又没有话题与大叔谈,所以还是选择自己一个人用餐。
单独做了下来,大家的欢笑声在我耳里此起彼落,欢乐的很。发觉到大叔就一直低着头用餐,而我就四周观望。前刹那还因听到大家喜悦的声音而喜悦,但紧接着的下一刹那,我就觉知到有一股恐惧感从我心中浮现。第一个反应是想要逃离那种感觉,想马上用完餐,然后回到会议室。突然,我内心说:“不,我不能就如此的逃离!我要看到恐惧的源头!探索自己为何会恐惧!”
往内心观照,就自问是否有任何的非理性想法控制了我。我是否内在有“吃饭时一定要有伴”的概念?想想,真的也没有。那么多年来我都是一个人吃饭的,也不觉得怎样。
那就不是这个了,再往内观……往内观……
啊,听到了一个声音,“人一定要有朋友才能快乐”。是这个了,看到它了。就是这个想法让那个恐惧感从心中生。单独吃饭,在内在的诠释变成了“你没有朋友,才会导致到一个人吃饭”。而也因如此,这就与早已埋藏在内在的那声音(人一定要有朋友才能快乐)产生了共震,共震的结果就是不能开心,也就是那莫名的恐惧了!
看到它了。对!一定要蜕变!自问,人生在世一定要朋友吗?一定要朋友才能快乐吗?其实不一定,有朋友也很好,没有朋友也不一定不快乐!单独也可以是快乐的!所以——换!换!换!
把内在的决策性想法转换,换成“人生中没有朋友也可以,当然有朋友也很好”。是啊,就是这样!想想,如果自己一个人在山洞里面,没有朋友,若有此新的概念,其实也可以活得很好的,不是吗?
当然,我没说有朋友不好,而只是说,没有朋友也很好。也只有如此,单独一个人吃饭也快乐,多人集聚一堂吃饭也快乐。
心态换了,就喜悦的单独享用自己的午餐。才吃了几口,有一位朋友就走向前邀我与她们共餐了……
中午至,众用餐。
多人聚,各有伴。
唯我独,角落坐。
心生慌,顿时恐。
望四周,欲找伴。
望此伴,能灭慌。
顿时思,独处时,
须自观,灭所苦。
自观中,方觉我,
心内处,有一石。
此石能,使我慌。
食须伴?并非它。
再内观,才察觉,
人须友,石是汝。
若石住,能造慌。
须去石,修至正。
能念来,方能使,
独食时,心不慌。
此念乃,人有友,
甚为好,若无友,
亦不错,皆欢喜。
融
2013年3月19日
单独做了下来,大家的欢笑声在我耳里此起彼落,欢乐的很。发觉到大叔就一直低着头用餐,而我就四周观望。前刹那还因听到大家喜悦的声音而喜悦,但紧接着的下一刹那,我就觉知到有一股恐惧感从我心中浮现。第一个反应是想要逃离那种感觉,想马上用完餐,然后回到会议室。突然,我内心说:“不,我不能就如此的逃离!我要看到恐惧的源头!探索自己为何会恐惧!”
往内心观照,就自问是否有任何的非理性想法控制了我。我是否内在有“吃饭时一定要有伴”的概念?想想,真的也没有。那么多年来我都是一个人吃饭的,也不觉得怎样。
那就不是这个了,再往内观……往内观……
啊,听到了一个声音,“人一定要有朋友才能快乐”。是这个了,看到它了。就是这个想法让那个恐惧感从心中生。单独吃饭,在内在的诠释变成了“你没有朋友,才会导致到一个人吃饭”。而也因如此,这就与早已埋藏在内在的那声音(人一定要有朋友才能快乐)产生了共震,共震的结果就是不能开心,也就是那莫名的恐惧了!
看到它了。对!一定要蜕变!自问,人生在世一定要朋友吗?一定要朋友才能快乐吗?其实不一定,有朋友也很好,没有朋友也不一定不快乐!单独也可以是快乐的!所以——换!换!换!
把内在的决策性想法转换,换成“人生中没有朋友也可以,当然有朋友也很好”。是啊,就是这样!想想,如果自己一个人在山洞里面,没有朋友,若有此新的概念,其实也可以活得很好的,不是吗?
当然,我没说有朋友不好,而只是说,没有朋友也很好。也只有如此,单独一个人吃饭也快乐,多人集聚一堂吃饭也快乐。
心态换了,就喜悦的单独享用自己的午餐。才吃了几口,有一位朋友就走向前邀我与她们共餐了……
中午至,众用餐。
多人聚,各有伴。
唯我独,角落坐。
心生慌,顿时恐。
望四周,欲找伴。
望此伴,能灭慌。
顿时思,独处时,
须自观,灭所苦。
自观中,方觉我,
心内处,有一石。
此石能,使我慌。
食须伴?并非它。
再内观,才察觉,
人须友,石是汝。
若石住,能造慌。
须去石,修至正。
能念来,方能使,
独食时,心不慌。
此念乃,人有友,
甚为好,若无友,
亦不错,皆欢喜。
融
2013年3月19日
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