破眼镜

几个月前，配了一幅新眼镜。之前的眼镜，用了好几年了，很旧了，也花了，而且那两个垫在鼻梁上的小东西，也不见了。所以，每当戴这幅旧眼镜出门时，别人都往往会在我眼镜上看多几秒。

每当看到别人在看我那“成旧”的眼镜时，我偶尔会升起不自在的心情。总感觉似乎不自在。但也因如此，我就要戴那眼镜，然后一次又一次的出外，当别人在用奇妙的眼神多看几眼时，我就当下观察内心的起伏，好让自己看清楚自己的内心——明心。

其实，那种的恐惧、不自在，是因我执而起的。我执着“我希望有一个美好的形象给大家”，所以当戴着比较破烂或成旧的眼镜，而又因“觉得”别人好奇的眼光乃对于我有某些不好的评价，则就会产生负面的心理，如恐慌、自卑、害怕、逃避等。

当然，真正的用意并非只是看到背后的因素，而是要解决问题。重点是，就要放下内心所执着的概念。只要放下“我要有一个好形象给大家”，那就能从那种‘不自在’的情绪解脱出来了。潇洒些，放下执着……老子就潇洒，就随便，就放下！

多观察自己的内心，就能看到自己内在执着些什么，还有什么的放不下……没放下的，就该放下，因为这些都会把我们拖入不自在的深渊中啊！

学会放下，看淡——活得简单，就是不简单！


融
2013年12月26日

病因的观察

这一年来，观察力比较细腻，所以就比较能观察到较多的东西。曾经，听过某些身病乃由心生的说法，而这一年来，我渐渐对身与心的关系有了某些的体悟。

前阵子，我发觉每当我无理的顶撞修得很不错的朋友（修行人）时，我的嘴巴就会生疮耶。不是开玩笑的，似乎乱说话，嘴巴真的会烂啊。

前阵子，在监狱实习，然后参与了一个团辅。在这团辅中，是为了要改善对方的行为为主，而改善的方法，就是通过骂人。当然，在监狱里，犯人骂犯人的功力，非一般人能想象啊。有一次，一位年老的长辈激烈的骂晚辈，而骂到一半后，就差点哮喘发作，赶忙停止。之后，我回到家，竟然咳嗽，把血痰都咳出来了。此咳血，竟咳了一个星期多。此咳血，是否因为我在旁观看，而感应到其相骂的能量而导致咳血？当然，当时，我也正在忙着做学术的作业，而且此学术作业又闷又无趣，是否此咳血就是“作功课作到吐血”？还有，当时我又比较忙，所以较少喝水，所以会不会因太少喝水而咳血？这三个因素，我其实不知道哪一个比较有关系，但，很可能是因为感到其相骂的能量而咳血的。

当然，生命中还有其他的例子。如自己身体的湿疹，也因忏悔业障得到很好的改善。还有，在念了经典后，其湿疹就真的改善到很多很多了。除此之外，如果愤怒，心脏就会稍微紧绷了些。很多的这些心与身的关联，真要细心观察才能“看”出来的。

当然，我目前还看过其他人对病因的观察，还感赞叹。身心如果细腻，对身心的了解就能更深了，而此了解，就能看到很多因心理而导致的病痛了。如，低血压可能是因为自卑而感。高血压可能是因为有了高自尊心，但此自尊心受到了打击而发病的。肠胃的问题，通常是担心过多而导致的。心脏的问题，当然就是因为愤怒而导致的。记忆力差，可能是因为某些事情卡在心中，无法释怀，所以就渐渐的连记忆力也都衰退了。糖尿病可能是因为懒惰，但又妒忌别人的成就而导致的。当然，这些都是我从他方阅读而得知的，并非我个人体验。我所体验的，只是皮毛而已。

如果是物质所导致的病痛，就能用药物来治疗。如果因心理因素而导致的身病，就先要治疗心理根源，才能根治啊。试想，血压高，在如今的药物治疗下，能跟治吗？似乎只有长期的服药维持，而无法根治啊。但是，如果先治好内心，再配上药物的治疗，可能真的能会根治啊！

身体和心理的关联，及与病痛的关系，还要多多的观察，才能看到其中的奥妙。如今的医学，都不断地在物质上找原因，而往往忽略了心理因素，所以，很可能就是这样，所以如今的医学，对很多的病痛都是头痛医头，脚痛医脚，而往往对于一些病痛，就几乎无计可施啊。所以，想想，也许，是时候开始开拓研究心灵与身病的关系了。

共勉。

融
2013年12月26日

学习爱情

曾经，觉得爱情就非常特别，什么海枯石烂的，天长地久的，人类最难得的……

近期，经过慢慢的体验后，就慢慢发觉爱情的真相了。最近，喜欢了一个人，然后慢慢观察内心的起伏、变动等。观察自己的内心，就看到这喜欢是如何升起的，然后如何变成世间所说的爱，然后这爱是如何持续的，接着它是如何消减的，最后这爱是如何灭去的。这个过程中，我就慢慢的观察，慢慢的学习。

爱，是一种执着。当然，这里说的是世间男女之爱。男女的爱，是对一种感觉感到无比的喜欢。思恋，只执着她等等，我们人类就把这种感觉称为爱。其实，这种爱，其实也是因爱自己而起的。因为对方能满足自己某些东西，所以才会因为执着的让这个缘分不断。若果喜欢看对方的笑容，就会不断地满足自己“喜欢看对方笑容”的期待，所以就会尽量的让对方开心，然后就能以笑容满足自己的内在需求。如果喜欢跟对方合作共创某些东西，则就会享受对方陪伴，合作的过程。外表看来虽然是“无私”的为对方付出，其实隐秘的背后，是在瞒住自己内在的欲望。

这种欲望，就是众生的无明，虽然众生把他形容成美妙、快乐的，但其实它并不是真正的美妙快乐的。这世间，是相对的。美妙快乐的相对，就是痛苦煎熬。想想，如果对让没满足自己的需求，百般的羞辱自己，是何等的煎熬。如果百思无法联络到对方，那种思念的痛苦，是何等的急迫。如果无法得到对方谅解，那种的孤单甚苦呀。当然，如果对方满足了自己，那种的快活及满足，是何等的快活。所以，简单说，在爱情中，快乐或痛苦，就是在于“得到”或“失去”。再更简单说，就是若果能满足所执着的，就快乐；若所执着的得不到满足，就痛苦。

喜欢了这个人，这个人对我无意，所以痛苦。这就是“执着的，无法得到满足，就痛苦”。但，痛苦总不是人所喜爱的，所以就会尝试灭去此痛苦。所以，最终还是该放下。所以，在这放下的过程，又再次看到了内心的变化。这成住坏空，看得越来越清楚。内心的起伏，变化，如果看得很清楚，那既是“明心”了。“明心”，就是开始明白内心，也就是开始见到智慧了。越看得越清楚，就越看到这过程只是一种执着的心态，而且也并非真正的清净快乐，而就能产生放下的念头，回归真正的清净平等正觉慈悲。

之后，我就发现，如果要喜欢上一个人，只要你“愿意”，就能喜欢上了。而如果你要放下，也只要你“愿意”，也就能“放下”了。之后，稍微有意识的尝试欣赏另一个女生，而且，又发觉，只要自己“允许”自己喜欢上对方，而就真正的能喜欢对方了。当然，再一次，因某些因素，我又让自己“愿意”放下，最后又能放下了。“爱”，看清楚了，其实没有多大的神秘了。

而且，若果您愿意，而又在您意识中没有“只要求单一情侣”的种子，那其实，我觉得人又能一时喜欢多个对象的。

整个过程，大概有半年多，从喜欢一个，而因对方无意，则又放下。之后，又喜欢另一个，然后又放下了。之后，尝试让自己同时间喜欢多个，然后又放下了。在这里，其实也并非所谓的“花心”，而是在整个过程中，我真的希望自己能看清楚爱情的真面目啊。学佛人，重要的就是看清楚自己的内心。况且，我又是学辅导系的，则也要去看清楚内心到底是什么东西，以便能更了解人性。看清楚，就明心。明心，则就能解脱烦恼无明。

曾经，我对某一个朋友说过了这样的话，类似：
“人生来到这世界，就是为了学习真理。而爱情的学习，也是其中的一门功课。在任何一段关系中，不断的往内关照，去觉察任何的心理起伏，变化等。去看看内心如何形成喜欢，甚至是爱。看看这其中有没有执着。明白内心，则能明白自性，也则能灭苦，达到真正的快乐。在任何一段关系中，让自己及对方明心灭苦，就是这样。”


当然，当明白爱情的奥秘后，就似乎觉得这玩意儿也并不稀奇，渐渐就能看淡了。我，看淡了吗？


融
2013年12月25日

至诚感通

以前，每当别人问我关于神通（特异功能）的时候，我都会以一个佛教典型的答案回答他们，即：“神通也没有什么了不起，神通解决不了问题，并不究竟。”

这么多年来，尤其是近几年来，加上自己半桶水的修行，慢慢对神通有了另一种答案。

首先，得到特异功能的方式有好几种。一，凭着自己的修行。二，有鬼附身，所以有时会称之为鬼通。三，业力感应，如人要死的时候，就可能可以看到某些东西了。在这里所说的神通，当然是属于第一种。若第二或第三种特异功能，那也真没有什么。

近期，慢慢感觉到所谓的“至诚感通”。也许，如果真正的真诚，其实就能“通达”了。那究竟能通达到什么程度，笔者就不知道了。但是，很多时候，发觉到只要人真诚，其实就已经能稍微感应了。如对方的身体若有什么疼痛的地方，若您真真诚待她，可能您能感应到对方某些部位的疼痛等。当然，这种稍微的感应，若跟真正的大神通比起来，简直就是小巫见大巫了。

至于其他的神通，如天眼、天耳等，这些神通麻，其实只要禅定及智慧足够，那您就能通达了。也就是说，如果您有神通（注意：这里说的是指第一种，是凭着自己修来的，自力，而非他力），那也代表您有某种层次的禅定与智慧了。再换言之，如果没有神通，那对于自己的禅定及智慧，真的还要多多的进步。当然，有些说法是说通或不通，其实业障也有关系的。但，想了想，业障和禅定与智慧的说法，其实也是有很多关联的，如有业障，就难以修行，而难以修行，智慧难现。若有智慧，就能净化业障，修行禅定等。

所以，想了想，就觉得之前的典型答案“神通也没有什么了不起，神通解决不了问题，并不究竟。”也未必合适。因为，如果说智慧才是正道，但有智慧，也会有神通的。那么说来，其实，有神通，必会附加智慧，对否？若如此，那么，神通的背后，有着智慧的光芒啊，哪能说神通不究竟呢？

当然，之前的这个答案，笔者想了想，其实这答案也是有其他用途的。首要的用途，就是告诫初学者，学佛，以智慧为重，不要痴心妄想，专注修神通，最终难免入魔道啊！

修心，心则能诚，诚则感通。

修行，往往成就在不觉之中。


融
2013年12月25日

随喜的训练

“随喜”——意为“看到别人的任何成就，都给与欣赏及赞叹”。

曾经，有时看到别人的成就时，也许就会：
“唉呀，就那么一点点，算什么？我也会啊”
“算不了什么啦，每个人都会啊！”
“唉呀，为什么我那么差，连这个都不会？”
“哼，骄傲什么？”

其实，如果会有以上的心态，都是因把‘你’和‘我’二分化了，而接着形成种种的心态，如‘嫉妒’、‘气愤’、‘讨厌’、‘自卑’、 ‘高傲’等。

换句话说，当人把‘你’和‘我’分开后，其实，就是代表我的世界和你的世界分开了，则就并非生命共同体的境界了。

更何况，若无随喜，则就更把这两个已分开的世界形成了对立的状态，而高低也就形成了。如果我高，就会形成‘高傲’、‘轻视’……如果你高，则就会形成‘嫉妒’、‘愤怒’、‘自卑’等。

简单说，如果有如此的二分化，其实心中就是‘苦’。而如果形成更强烈的心理，如上述所说，则内心是‘更更苦’的。

‘骄傲’让我们看不清实相。
‘愤怒’让我们折磨我们的心灵。
‘嫉妒’让我们压迫我们的内在。
……

所以，要提升！要超越！要灭掉以上的种种心态，而能通达此状态的就是通过‘随喜’的修习。

大约一年前，我听了某法师分享他修炼随喜的旅途。初期，他就是刻意的去赞叹别人的成就。然后，渐渐的，他就能随喜了。之后，当看到别人的成就时，他就能发自内心去欣赏那人。我听了之后，也如他所说，学习‘随喜’了。

我一开始也是需要刻意的去赞叹别人，然后，就慢慢的能发自内心的去欣赏他人了。直道一年后的今天，我已经很能随喜了。而且，就发觉到自己非常容易看到别人的优点。之后，更能发自内心给以他人赞赏。

老实说，整个旅途，其实真正的目的不是为了要学会说‘赞美的话’，或‘学会沟通’等，而真正的目的就是——释放自己。此话意何？其实，我们的苦，都是因为被无明束缚着。因无明，我们就会骄傲、愤怒、嫉妒等，而此心态，就能一直的毒害我们，控制我们！想想，有多少人，因为一些事情，而一直无法释怀，而不断地让自己活在痛苦之中。更何况，若因别人的成就而不断地愤怒、嫉妒、自卑等，那简直是傻的不得了了。为何？因为，他人基本上都根本没有伤害到我们，而我们却把他们的成就拿来成为自我伤害的理由，傻不？所以，要把自己从无明中解脱，释放自己！这才是真有智慧，真自由！

随喜，需修也。修成后，行之。

共勉。


巫彦融
2013年12月4日

DIY小屋

随心写写——

不曾想过有一天，我会做如此的东西——那就是，组织DIY小屋！哈！
其实，原本要买来送给友人的，哪知道送不成，唯有自己拿来动动咯。

 华丽的灯——制作中

 餐厅的一些家具

 厕所的某些设备

还有很多很多的家具，都是很细腻的。最后的作品应该是如一下的图，但是我就做到了80%左右，然后就停了（用太多时间了，哈哈，稍微休息一下，有缘再继续）。

随笔

融

2013年12月3日

玩打杀的游戏时，算不算杀生？

很多年前（在初入大学时），在一个佛学营，有人提问“在电玩中打打杀杀，算不算杀生，犯‘不杀生戒’否？”

前阵子，去了网吧上网，顺便开一些游戏来玩，然后发觉到我似乎不忍心再电玩中‘杀生’。玩枪击游戏，也只朝对方的脚攻击，而且，才攻击一下，我马上发觉心都扭了起来，急忙按Esc推出游戏。不忍心啊……玩The Hulk，不想锤他人，但又好奇他是如何出招的，就尝试锤了一下，哪知道对方直接飞出数尺，哇，很残忍的咯。然后就四处乱跑，虽然对方一直在朝我射击，但我还是不选择攻击他们……几十秒后，就推出游戏了。最后，算了，玩围棋……

啊……才发觉，原来，慈悲——她是不分对象的。

“哪怕你是虚拟的人物，慈悲的心也是深深的疼爱着您！”

所以，对于上述的问题，也许解答如下：
“有慈悲，就不玩打杀的游戏啦。”

……


后语：
突然，想到了自己偶尔还会跟弟弟一起玩Dota的游戏呢？难道——？
啊，也许真的太习惯玩Dota了，导致到自己对此游戏并无太多的顾忌。但，想说的就是，有好几次，当慈悲进入我心时，我就在游戏中没有‘杀气’了。最后，很多时候就是因为这样，然后就输给了弟弟。


融
2013年12月3日

原生家庭的影响

原生家庭，就是自己最早期的家庭，即父母及兄弟姐妹所形成的原来家庭。

原生家庭对个体的影响是非常大的。比如说，如果父母面对困难时就有逃避的倾向，则子女极可能在未来面对问题的时候也会有逃避的倾向。如果孩子在日后没有好好的蜕变，他将“遗传”原生家庭内的一切影响。当然，以上所说的影响并非只指负面的影响，正面的亦也包含在内。好比说，如果父母感情融洽，孩子们日后与异性的相处也能比较健康。如果家庭条规很多，则子女日后的处事态度上面就会非常的严谨及拥有多种条规。

这其实是没有好坏之分，只是很多的条规都只是过渡性的，也就是说很多是适合当时的环境的条规，但长大后，这些条规再也不适合了。所以，很多时候，一些该放下的条规，就该放下了。除此之外，有些条规，是过去人的经验，而我们曾经不经体验而就直接把这些条规用上了。当然，此些条规，很可能都是因为前人的经验而避免后辈在人生路上跌倒而有的。但是，如果后辈就只跟随着这些条规，也许可以避免当时的跌倒，但是就少了对跌倒的认知了。人生，也就会很‘嫩’。

我的原生家庭，到底对我有什么的影响呢？在书香的家庭里（爸爸是中学校长，妈妈是中学老师），这幸福的家庭，对我有什么影响呢？

啊。想了想，又很难做出一个整理，因为其实，我在之后接触了佛教之后，基本上已经几乎又再一次再一次的蜕变。所以，原生家庭其实对现在的我的影响，虽然是‘有’的，只是后天又额外在那‘有’上变了又变。

哦。想想——
尝试写几个吧。

1。 拥有读书的习惯。（不是课本啦，而是我喜欢的书籍。）
2。 那个老土的发型。（其实，我从小学就有这个发型了，但是就不懂还能换什么发型，也没什么特别的心思去改造新发型）。
3。 说话比较斯文？嘿嘿。
4。 就不会太会欣赏如disco的这些场所。（其实没进过disco，只是曾经路过，就觉得不舒服了，想去看看，又没人伴，但又觉得不去也罢……）
5。可能父母都是理科的老师，所以从小理科都非常非常的好。
6。 父亲比较理性，所以我也很理性。（但是之后接触了心灵及佛法等，就慢慢综合了感性。）
7。 基本上，我的原生家庭还算一个小康之家，所以嘛，可能我的乐观有一部分是来自这里的。
8。 有佛教背景的家庭，虽然只是一般的‘拜拜’，但这就成为了我之后深入接触佛法的助缘。
9。 从小就接触电脑，所以之后一直都对电脑很熟悉。（这个也算？哈？）
10。 曾经父母说不要参那些所谓顽皮的人（就是讲粗口，顽皮，捣蛋等人），所以我可能自己潜意识中就真的很少说粗口等。（但是之后慢慢同理，其实本是人啦，天下一家亲，所以其实没有必要回避的啦。）
11。 家庭消费能算节俭，不会太花费，就算花费，也不追求高档次。所以，可能我就比较‘随便’吧。

啊——简单写写就有这么多，可见，原生家庭的影响其实真的是又深又远啊。


2013年11月29日
融

第一个念头

每当我们接触到任何东西时，我们就几乎在刹那间就有了对该东西有了认知，而此认知，就是‘第一个念头’。

近来，会惊奇自己为何会有如此的第一个念头——

过去，有一次，一只蚊子在我的掌心底飞，盘旋了一二圈，就飞走了。当时，我是看着我的掌心的。但，当看到它在我掌心盘旋时，我的内心就顿时升起了一个念头：“蚊子啊，想轻轻的把你放在我的掌心，祝福祝福您。”“夷，为什么我会有如此的念头？”几年前，我看到蚊子的时候，很可能就直接把它捏扁了，而如今，我竟然第一个念头就会祝福这蚊子。哈，可见，就连当下的念头都能被净化，何况想法习气呢？

有一次，我在街上散步时，突然有一间家的狗，跑出来汪汪汪，吠了几声。当时，我吓到了。但，同一个刹那，我当下微笑了，而还开玩笑的对狗狗说：“狗狗，你吠我啊？”当时，我就觉察到了我这个举动，想了想，如果过去有狗突然吠我，我可能会骂那狗啊！但，刚才我却还能跟狗儿开玩笑啊！

很多时候，见到人时，我还会在内心祝福对方，希望对方快乐幸福。想了想，我过去是不会如此的啊。那种“只希望您好”的心态，其实自己也很赞叹。有时候，遇到一些有病痛的人，可能还会发愿，但愿对方身体上某些部分的痛苦，都加在我身上，我还能帮忙承担一些（有时候啦，不是每次）。有时候，……

算了，总之，我的学习是：

念头真的能净化。而如果你能把自己的第一个念头净化到一直与智慧及慈悲契合，那你——就离真正的快乐更近了。

共勉。


彦融
2013年11月1日

我就是我

我，就是如此的我。

很多时候，别人问我是个怎样的人，我就会马马虎虎的带过去，就可能随便用“活泼、开朗”等字眼带过去。有时候，朋友问我对某些事情的看法时，在某些时候下，我也会马马虎虎的回应。

基本上，严格来说您能说我处事随便，但是有时候，清楚的解释其实也是非常困难，而且有时候解释了，别人也不明白等。

我？简单介绍——我就是“光、智慧、慈悲”的代表。哈哈，过去，自己真的没跟别人如此的介绍自己。如果介绍了，可能别人还会认为我夸大还是什么呢！但是，我就是光、智慧与慈悲。这，就是我！也是我对我的自信。

我对每个我见到的人，基本上，我对他/她的念头都是存净存善的。每个人都是尊贵的，哪怕你是什么的身份。最近，有些朋友问我是怎样的一个人，我如实地说了，有些似乎明白了，则会鼓励；有些则就会好奇，或认为我应该是没有经历过风风雨雨才会那么的单纯，或有些则会认为我可能是受过了什么创伤，而才会以病态的奉献方式去服务大众（简单说，就是因为受伤后而开始不断的去‘讨好’大众）。这——算了吧。其实，这也很好啊，可见这‘存净存善’的境界因为难得一见，所以陌生，因陌生，则怀疑等（其中一种推测啦）。

其实啊，我以前也是一个戴着面具的人啊。曾经也会妒忌、怀恨、生气、吃醋、责怪、讨厌等，但如今，很多的负面情绪已经很少很少了。我也是曾经伤过，疗养过后，明白后，才会有如今的明理与善良啊。明理后，才发觉慈悲才是真正解决问题的最佳方法，过去采取的讨厌、伤心等应对模式，都未必真能解决问题呢。当然，如今依然还有一些负面情绪吧（但是已经跟以前很大不同了），现在最难搞得负面情绪就是“显”，而这个“显”嘛，还真的难以处理……

我对事情的看法，基本上没有一定的善，也没有一定的恶。换句话，就是没有一定的好坏。这样也好，那样也好。基本上，一切都是最圆满。哈哈，没有一定的恶人，没有一定的善人。啊，如果有不好的事情发生，也是因为自己内在有染，才会发生。换句话说，如果我们把某些事情标签成‘不好的事情’时，其实不是那个事情不好，而是我们的内在有对该事情有‘不好’的诠释。再简单说，就一句话：看别人不顺眼，就是自己的修养不够。

有时候，会想想自己究竟满意这样的自己否？其实，还蛮不错的。很多的学习，都是来自当年离开工程师的职位后才慢慢学到了。其实，离开了高薪的职位（其实也没有多高薪啦），而用了三四年静下心来，其实是很不错的。看了很多不曾看过的东西，学了很多不曾学过的东西。静静的领悟，所领悟到的东西太珍贵了。红尘，也几乎看透了。自己，其实也渐渐的了解什么是自己了。心情，基本上还可以称得上时时开心的一个人吧。没有了‘面包’（以前赚的钱，都给自己用到七七八八了），但，却有了另一种生命。这旅途，值吗？值！

啊，写了写，也不懂这篇文章要表达的是什么，呵呵。算了。

简单说：
我，就是如此的我。
我，就是没有一个如此的我。
我，……



彦融
2013年11月1日

老天跟我开玩笑——爱情篇

昨天下午，朋友来讯息说：“我有一个心仪我的朋友，他说他要送东西给我，我该不该拒绝？但我对他没什么意思，也跟他说了。只是如果收了他的礼物，不懂这举动是会代表什么意思？我该如何？”

我就写了一些文字，内容大约如下：
“人生来到这世界，就是为了学习真理。而爱情的学习，也是其中的一门功课。在任何一段关系中，不断的往内关照，去觉察任何的心理起伏，变化等。去看看内心如何形成喜欢，甚至是爱。看看这其中有没有执着。明白内心，则能明白自性，也则能灭苦，达到真正的快乐。在任何一段关系中，让自己及对方明心灭苦，就是这样。”

回复完毕后，想了想，我从中国订购的DIY小房子也将在星期一抵达，所以也是时候约J出来了，以便能送她这礼物。我就发了简讯给她，约她出来……

一段时间过去后，她回复了，说她最近忙。然后，再一会儿，她再回复，说她其实已经与人交往了，所以就不太方便与其他男生出去了。


哇，——

当时的内心是稍微复杂的。

当时，唯有祝福她咯，并且希望她能在她的那段爱情中学习。有学习，这段爱情——值了。前阵子我才与他人才问我要不要收其他人的礼物，此时——竟然我心仪的对象交往了。啊，老天啊，你开的玩笑，也未免太大了吧。我就copy之前的那段话，然后paste给她了。哈，老实说，当时也觉得还蛮幽默的。

心仪的对象交往了，哎，无缘成为男主角。那时候的心情是怎么样的呢？

失望：有期望，就会失望。感叹啊。整体的心情，以失望及欣慰为主。
欣慰：她终于踏出这一步了，终于交往、恋爱了。替她感到开心啊。她时常都与一般女生在一起，能踏出一步与男生交往，其实是很不错的，祝福她啊。
伤心：哎，曾经执着，如今执着不能实现，伤心啊。虽然明白道理，但内心还有那淡淡的伤感。
开心：我一向都希望每个人幸福，而如今她找到了她的幸福，难道我要伤心生气么？如果是这样，那就意味着之前我“希望每个人都幸福”的心是不真诚啊！我有开心吗？有吧，她能踏出这一步，不错了，很好！
生气：几乎一点都没有。
茫然：有啦，接到她的讯息之后，真的有茫然了一阵子。哈哈，上课稍微不专心，时常会分心，每次都要把心拉回来。
担心：稍有一些，她认识的是怎样的男生？会不会被骗？老实说，她几乎没有跟其他男生接触，而这种女生，其实如果面对到情场浪子，很容易就陷入其中啦。哎哟，算了。这都是她生命的剧本啦。而此男生，能与她交往，其实过去世他们必有一段因缘。还是祝福吧。

啊！事隔多年，最近才尝试要去追求女生，哪知道“出师不利身先死”，哎哟。

她，可是二年前友人预言我将与她相见的那位女生唷。哎，一切的变化，真是快到——因缘不可思议啦。就算有宿世缘，我也欣慰的看你在人生路上有新的一段旅程，朋友，加油。

还有，觉察到内心还有对她的执着，而一有执着，则其他念头将相续而生。有那几个刹那，会突想她与她男友分手了，那我不是就有机会么？啊~啊哟，我内心依然还存有这种不利众生的想法！看样子，自己还需多多的净化！自己的修行，还有待改进！对不起，请原谅我，我爱你，谢谢你。

她——交往了。我——祝福吧。

看样子，这原本买来要送给她的DIY屋子，现在唯有自己DIY了。哎哟。

融
2013年10月13日

在监狱里辅导

辅导硕士课程的最后一个学期，就是实习。我——自愿选择了监狱。

有两个地方在我考虑之中，那即医院及监狱。此选择，基本上是愿自己能如地藏菩萨或观音菩萨般进入此地方，让该地众生离苦得乐。最后选监狱，那应该是监狱相对来说比较稳定，意即可以见同一个个案比较长的时间，也较能方便完成学校所要求的总数辅导时间。

有很多次到监狱前，我都会尝试加持该地，净化该地（好像大言不惭，哈，但真是很多时候啦）。念经、念佛号、念忏悔文、或是“对不起，我爱你，请原谅我，谢谢你”这四句等。净化，但愿大家都能开心，放下心理障碍，放下一切的执着，最后成道。

（一）
去到监狱一段时间后，有一天，有几位囚犯问我——

囚：为什么你来监狱？我每次看你，你都一个人自己走，也没什么保安带你，而你却能直接走入我们群中，为什么你不怕我们？我们在这里很久了，每次外人来的时候，我都看他们都有保安带着他们，而你就几乎不需要保安，难道不怕我们伤害你吗？

我：人类都一样，血的颜色也一样，都是红的。如果彼此没有敌意，是不会互相伤害的。况且，我来到监狱，发觉到里面的人就稍微“顽皮”了一点，但其实内心还是有“爱”的。

囚：你来监狱辅导我们啊？

我：我来这里是跟大家互相学习，我也许读了多一些书，但是这些知识远远比不上大家用生命走出来的经历。我是来跟大家学习的。

（我真会怕吗？不会吧！若被伤害，怎么办？那也是我的因缘如此，只好接受。但，我对我的那真善美的心是非常有信心的，只要心中有爱，就能得到他人的爱！）

（这些，都是百分百真心话啊！）

（二）
有为职员对我说——

职：你是那么多年来第一个华人进来这个地方的(在RPD进行实习)。而且，平时的实习生，都是几个人一起来的，而你就一个人来啊。（赞叹的样子）

（三）
在坚牢里听到很多局高层次的话，其中一个是：

“把垃圾捡起来，那个不是垃圾，而是你的态度！你是在捡你的态度！”

（四）
在宗教时间时，刚念完佛号，然后就继续念大悲咒。我突然愣了，因为我不会啊。但，囚犯竟然能直接唱完，太厉害了！赞叹！

（五）
跟大家（囚犯）一起做在地上，而且又无保安，唯有二位外来人在前面讲课。周围的囚犯，有些就互相打眼色，似乎说“他是我的，我‘保护’他的”。在人群中遇到这样，我——怕吗？不怕！只是觉得大家稍微顽皮了，哈哈！难道这就是太久没见女人了？而——把我当成女的？

我——只默默的散发出纯净纯善的净化的磁场。加持！阿弥陀佛。

（等等）
到了监狱，发觉到太多的震撼了！太感动了！太厉害了！老实说，要见大菩萨，就在监狱里找吧！此话真不假！

太多要分享了，此次就到这里为此吧！


融
2013年10月13日

了解我的人

在我身旁的人，几乎没有一个能了解我。

不曾见面的人，似乎还有人能了解我。

过去的我，几乎不会体会我如今的思想。

今天的我，对未来的我那么的陌生。

我来这世界的使命，又有谁知晓？

知道之后，又有多少个会认同？

认同之后，又有多少个会协助？

也许，—— 

啊——菩萨，派多一点人来啦！

善良

善良，同一个词，却有很多不同的表法。有些人的善良，在他人的眼里也就不过如此而已。

有人曾对我说：“贩毒，又不偷又不抢又没杀人又没放火，其实应该也没什么问题。”在他的意识里，其实真有可能是这样认为的，因为当我了解了他的人生背景后，才发觉他身旁的人所做的恶事并非一般人所能接受的。所以，在他的世界中，贩毒可能只是普通的买卖，而并非杀人放火的恶事。

有些人曾对我说：“我不做恶事，但只是在生意中谋取利益，也许途中会让多人陷入困境。但，无论如何，我不做杀人放火的恶事，而只是依着商业游戏的规则来进行生活。”这种观念嘛，当然，跟某些事情比较起来，其实也还不错。

有些人曾对我说：“我有照顾我的老人家了，难道这不能说是善良？”

也有人对我说：“好好活着，只要不做恶事，就是善良咯。”这里，什么又是“好好活着”，什么是“不做恶事”？

曾经，我真还以为只要在社会作一个“好人”，偶尔布施捐款，然后不做恶事，那就是善良的人了。但，在人生走了那么多年了，我的看法就已经大大的转变了。

有些人，虽然平时不做坏事，看似一个好人；但是，却整天在脑子里诅咒他人，其实，这早已不善了。好坏是“论心不论事”。心有恶念，早已是地狱恶鬼畜牲之众生。

有些人虽然不诅咒，但是偶尔会有想占便宜的念头，贪小便宜，欺善怕恶，不肯布施，恐惧，悔恨在心，不原谅他人，对某些动物起了杀意等，此皆是恶。

什么是善呢？

自己有好的东西，就会与他人分享，毫不吝啬。若如此，善也。

他人需要帮忙，就随缘伸出援手，帮助他人。若能如此，善也。

自己有任何的弱点或错误，毫无保留的向他人承认或道歉。若能如此，善也。

在自己念头中，基本上起了任何一个恶念，马上忏悔改过，善也。

见到小动物，哪怕是一只蚊子或蚂蚁，都祝福他们，希望他们快乐，以致还帮他们皈依，净化内心，善也。

对生活中遇见的每一个人事物，都怀着感恩的心态。哪怕是顺境或逆境，皆感恩。善也。

心中没有遗憾，没有后悔，更没有厌恶及厌恨。没有不能原谅、不能信任、不能爱的人。若能如此，善也。

说话坦诚，没有居心，以诚相对。若能如此，善也。

生活的每一个举动，念头，皆因善心而起。若能如此，善也。

尊重他人生命的剧本，不强求，不担心挂碍等。若能如此，善也。

善，是快乐的泉源。而若要得到真快乐，那唯有无条件的善行，才能得到真快乐。

后语：
我究竟是多善？这我也不晓得。但，无论如何，在我生命中，我确实曾有那几次的行为，是出自真诚心的。曾经看到一位朋友抽烟，我就把那烟拿来抽，虽然把他的烟拿来后，不懂怎么抽，所以最后就把烟放在手里，不让对方抽。对方也明白我之本意，但，无论如何，只晓得当时的念头是纯净的。曾经，有个乞讨者向我讨钱，之后给了钱，他说他没衣，我当时竟然就把穿着的衣服脱了给他（当然，我当时还刚好带着另一件额外的衣服）。近年来，每当看到有人的车子在路上抛锚时，若方便时，我通常都会去帮忙推车。近年来，我几乎每日都对自己的每个念头反省，注意自己内在的每个念头等。写出这一些点滴，主要是自我鼓励，也与大家共勉。

其实，若能无所求的行善，那才是真正的快乐。当然，要理清一点，严格来说，如果是抱着有所求的心态做任何的事情，基本上那已经是恶了。比方说，如果一位妈妈为孩子担心，操心等，然后又为孩子安排任何的一切等。这世间的人也许会歌颂这母亲的伟大，但严格讲起来，其实也未必是如此。因为担心，操心，及众多的为孩子安排的等事项，其实这背后即时对孩子的控制欲。如此不尊敬的他人剧本的人，硬要对方依照着自己的计划走，难道能称之为善？

啊，善与不善，乃一门深学问，世间的人偶尔还会把善恶颠倒。简单说，有执着，皆是恶。无所求，皆是善。

哈，这篇文章真的是“随笔”啊……


融
2013年9月27日

预言中的女生

曾经（大约2011年），就有那么一个朋友告诉我：“你有一个在等待你的前世老婆，现在刚从海外回来不久，应该是澳洲。这个女生是跟一般人不同阶级的，她的身世是非一般的富有，而且修行还非一般的好（之后，朋友又有说如果没有一定程度（指修行）的女生，是不可能会跟我在一起的）。她平时逛街的地点，也是高贵时尚的。我们彼此第一次见面的地点，基本上是会在‘The Garden’。她身上有一个胎记，只是从外面看不出来，要解衣之后才能见到。”

听了这个预言后，我当时虽然知道预言依然还是预言，更重要的是自己的生命掌握在自己手中。但，就还是心花怒放的稍微执着了这个预言，而当时也就放弃了对其他女生的想法。当然，值得一提的是，当时是有要“成立菩提家庭”的期望的，而且要做就做维缦家庭（如今，想法已经大大的改变了，之后再谈）。

最近（前两三个月），我认识了一位女生。以下稍微简单介绍。

我是在一个英文系的大众型正念课程认识到这个女生的。我当时是工作人员，她当时是参与者。这课程长达五课，每星期一次，共五个星期。第一堂课时，我几乎没有注意到她。第二堂课时，当她签到时，我就发觉到她还很漂亮，然后就跟友人说她还蛮漂亮，笑笑一番。第二堂课完毕后，我就要到佛塔，想点个燈回向怨亲债主（当时不确定该塔有没有点燈服务），所以就走去佛塔看看。当在塔外，我就看到她正虔诚的跪在佛前（看着她背面），静静的祈祷。我当时心还真赞叹，就发觉到这个女生人品可能会很不错。当时，就对她稍有好感了。之后的课程，虽然双方都有见面，但我们也只是几乎每什么交谈。

之后，课程完了。但因友人知道我对此女生稍有好感，就竟然做起媒婆来了。她约了双方，然后大家一起去看电影，而地点是在MidValley。MidValley是在The Garden的旁边，巧合不？友人去她家载她出来看电影，友人就告诉我她的家境是非常非常的有钱的。而之后，我在面子书上把她加成了好友，看到她的照片，环境等，才真觉得她真是有钱女（家庭背景有钱啦）。而且，又发觉到她闲逛的地点，基本上都是所谓Hi-Class的，高贵的地点。从她的面子书中，才发觉到她是从澳洲毕业的，并且也回来不久（在2011年的那个时候，她回来也才那几年吧）。

之后她给我她的部落格，我就一篇一篇的慢慢看，才发觉到这个女生真的非常孝顺，让我敬佩不已。为人设想，善良等。

突然间，曾经似乎已经遗忘的预言，再次的在我脑中浮起。想想：虽然我们第一次相见是在佛寺，但出外见面的第一次是在MidValley，而MidValley就是在The Garden旁边。能算跟预言符合吗？她也是从澳洲刚回来，这个跟预言的相似度又有多少？她跟她朋友一起聚会的某些地方，是很高贵的那种，而我也未曾进入那种场地。这跟预言，相似否？老实说，我对她的孝顺是非常赞叹的，而且如今，又有多少个年轻人会对佛像那么恭敬呢？她每次离开佛寺，都会到佛塔祈祷告别，我做到吗？所以，由此可见，她基本上，修行还是有某些的程度的。最可贵的是“富贵学道难”，她如此的千金，竟然会学起佛法来了，我还真赞叹，善哉善哉。也许，还未证实的就是她身上的胎记，啊。哈哈。还有，她在看电影的时候，那个笑声真的非常纯真，非一般人能笑出的笑声。内心简单所发出的笑声，就那么的动人。简单，其实一点也不简单。

预言还需要看预言家的功力，如果智慧还未如佛陀般那么的圆满，那么预言就一定会有所差错。所以，对于这个预言，我该抱着如何的心态去看待呢？就算她是我前几世的老婆，那又怎样呢？大街上下前后，跟我有亲的众生众多，又何必执着这个“前世的老婆”这名词呢？

近年来，对爱情观有大大的改变，从前有要想组织菩提家庭的想法；而如今，此想法就可有可无，就看因缘吧。我一直都秉持着“相见总是不容易，唯有且行且珍惜”，不一定要天长地久，只是相见时坦诚接受。我对待很多人，其实执着度非常低，而且很多时候，就是那种“只想对你好，而又无所求”的心态。但，如今，才发觉，我又似乎“不小心”执着上她了。当然，也许世人会歌颂这种执着的感觉，而尽量美化它，把此执着称之为“爱”。但我的内心，基本上是从执着度非常低的状态，直到如今开始有稍微的执着了，而我就能感受到这种心态的转变。简单一句话，就是“苦”。而且，原本的真爱大爱，变成了小爱假爱。当然，我依然只希望“只要她好”，但却抱着“做为我伴侣”的期望。这种的爱，其实层次已经降低了。无所期待的爱，永远比有所期待的爱来的更圆满，伟大。那该如何是好？也没关系吧，算了。偶尔，这种执着的喜欢也是很开心的（相对性的），呵呵。就让30岁的我，再“爱”一次吧！有执着，就会痛。要痛不？就痛吧！允许自己堕入所谓的“思恋”吧！

跟这位女生，我们的未来又是如何？能在一起？还是分开？我不晓得未来的事情，但如今我只想对她好，未来如何，就看着办（其实我对每个人都有“只想对你好”的想法啦）。

她对佛像那么恭敬，那么但愿我能站在她身旁，与她分享在圣道上修行的点滴，好让大家一起成长（基本上，我对我自己修行的功课是蛮有自信的，修的不高，但勉勉强强还不错，呵呵）。也许，就当着我因她的虔诚，而送她的一份礼物吧。

那么善良且孝顺的她，天必佑之。好吧，我就帮忙天分担一点责任吧。对她好些。

我喜欢上她了！哎哟！就随着这执着的心，对她好吧。

其实，30岁的我，看过的美女其实也不少了，但如果只是美女，我基本上在活动后都不会再联络了。确实，她最大的优点就是心美。还有那非常孝顺的心，更还有那“不懂对不对”的预言……也许，我的心就这样——迷路了（要把心招回来其实也可以，但就让自己享受这世间人类所谓爱情的滋味吧）。

爱情，尝试吧。

有话对她说么？
“朋友，今世难得相遇。但愿我们能善用我们的生命，用夫妻或情侣或友人的方式陪伴彼此，一同成长，就在此生，也仅此一生，把我们的心融入在那智慧慈悲的光里吧。如果能如此，此生也不枉相遇了。”


融
2013年9月19日

梦见神足通的行者

神足通，是一种能当下到世界各地的神通，也就是所谓的特异功能。

昨晚，梦到了——（早上起来的时候还记得好好的，现在竟然忘记了）

基本上，有几个情节我还依稀记得的。

我好像做一个快车，从一个地方到一个地方。第一个地方遇到了那个行者（好像是男的），之后在下一个站又遇到了那个行者，然后做快车，到了下一个站又马上遇到了那个行者。梦中一直很好奇他如何办到的，然后早上起来的时候，猜想可能他是有神足通的行者吧。（其实也忘了很多，早上匆匆忙忙起来，就忘了。应该要关眼睛闭目，然后在头脑里面在让整个梦从头“跑”一次。）

还记得，在梦中（也忘了什么事情），就是要确认对方是真的有神通还是假扮有神通，所以就出了考题去考对方。我就问对方，你要说出一个只有我知道，而你不会知道的事情，所以我问对方我的身份证号码及我的电话号码是什么（竟然在梦中也会想到这一种“考题”，呵呵）。我记得当时对方给的电话号码是我之前的电话号码，而感觉上对方也似乎给对的身份证号码。但是，醒来之后，我想了想，我真的忘记我之前的电话号码是什么了。还有，回想梦中他给的身份证答案，似乎只记得对方给“83xxxxx……”，我只记得号码的前端是83开始的，后来的号码就忘记了。醒来后，我的总结是：梦中其实更注重一种感觉，感觉对了，就是了。比如说，我真的感觉到当时对方给的答案是能让我有“哇，（好像）很对啊！”所以，梦是比较倾向感觉的。

然后，今天早上，在半睡半醒的时候，我们到我躺在我的枕头及床上，而那种感觉是平坦的。（当时半睡半醒的我，在想，这样躺很舒服，但又想了想，我的床位那有这个空间这样放置枕头？然后稍开眼睛，然后才发觉原来枕头是压在我胸口，然后相对来说就有平坦的感觉——哦，再次的理解到——“感觉创造了你的现实”！

啊——

还要继续修啊！今年2013年的其中一个目的就是要至少抓到梦10次。要赶紧努力！

把心练得更敏锐，更平稳！

加油。



彦融

阅读

曾经听说有些高人可以每天阅读一本书，所以一年365天就能阅读365本书。

近来的两个月，比较空闲，所以每天‘尽力’完成2013年的其中一个目标，那就是‘今年要读50本书籍’。

读啊读，看啊看……

两个月内，前前后后翻阅了十多本书……从早到晚，有时候就是看着书；当然，偶尔还会看看其他娱乐性的视频等。但，感觉上整天就是在‘看书’。 呵呵。

人真的能一天看一本书么？一年365本书？能有效的去消化书本的知识吗？小本的小册子可能可以吧，如果大本的书，那怎么可能？虽然我不确定那些说一天读一本书的人究竟读了怎样的书，他们的日常作息又是如何的，但我还是对此事稍有怀疑，但又觉得有可能性吧。

啊……啊……看多了，头脑似乎消化不来。现在要写几个字，都好像怪怪的——可以用blur来形容吧。

啊——！！！

融 随笔

真诚

上个星期，我正要去吃晚餐。路途中，遇到了一名乞讨者，他向我讨两块钱。我看着他，脑中似乎浮起了一个想法“给他钱，就是等于还他，让他继续堕落”、“给他钱，他就可能会去买酒等”……

但，我放下了这些想法，往钱包一看，才发觉我没有小钱，最小的纸币是五块。

我看了看他，就对他说我请他吃东西。但他马上一口拒绝。我们眼神相望，我感觉到他对人群的恐惧，因而害怕进入餐馆用餐。最后，我就说我去打包，请他耐心的等待。

打包完毕，我就把便当那给了他。之后，他问我有没有可以给他的衣服，我的书包内刚好有一件衣服，所以我就拿给了他。他看了看，就觉得太大件，穿不得。然后我看了我身上的衣服，接着问他是否我身穿的那件衣服适合他。他看了看，觉得还不错。我，我就竟然在大街上脱下了衣服，然后拿给了他。接着，我就把另一件衣服穿上了。

之后，他问我有没有裤子。我看了自己的裤子，脱？还是不脱？最后，唯有尴尬的对他笑。

看了他，我感到我需要聆听。所以我就坐在他旁边，听他诉说他的经过。他的眼神，有很多的故事……

听了一阵子，我感觉到我该吃晚餐了，所以就向他说我该离开了。临走前，我给了他一个拥抱。他在我怀里似乎kiss了我一下，虽然我就没感觉到，但就听到了那kiss的声音。

最后，我跟他告别了。

……

我，是真诚的吗？我是真的吗？我是因为真诚，还是因为为了要‘表现’自己的善良？

我自问。我不敢说我是百分百真诚的，但很多举动背后的念头都非常的单纯。就是这样——纯粹的动作。

……

晚餐后，走回家的路途中。回想此事时，竟然感觉到此事让佛十年前的事件，要回想的时候，似乎有点困难。犹如往事，事过已久，似乎已经淡忘……


共勉。


融
2013年6月14日

纯朴才是真善美

纯朴，就是美。
纯朴，就是光。

我们不断向外学习，但到了最后竟然忘了如何微笑。
所展现出来的微笑，也无法笑出婴儿般的灿烂笑容。

忘了纯朴的人，唯有再次让自己净化，才能变成天真无邪的小孩。
也唯有这样，笑容才能灿烂，才能真正的开心喜悦。

http://www.youtube.com/watch?v=TrnFu2_a-a4

问题来自哪里？

问题来自哪里？要如何解决问题？如何可以控制整个状况？

前阵子开始教补习，然后有一班的学生（初中一）非常的吵闹，上课时蹦蹦跳跳，没把心思放在课业上，到处玩耍等。我尝试了好几个方法，似乎都无法让孩子们听课。当时想了想，孩子们应该是家庭背景、习惯背景、人生经历而导致到他们自己无法好好的上课。而当如此想了，突然间想到了零极限里面所说的“所有外在的事情的发生是因为您的内在还有未能清理的东西而导致的”。啊，孩子们没听课，是因为他们的人生还是因为我内在的不清静？

想了想，就总结出：初级者就会说是外在的因素（孩子们的背景）。高级者就该说是自己内在的因素。而内在的因素，可以包括经验的不足（所谓的现实世界的内在所缺乏的资源）及内在未能清理的种子（灵修上所说的“种子”）。

要清理，清理。当然，眼前看似乎是孩子外在的问题，然再深入探讨，那既是老师的问题咯，而进一步的探讨，而就是心灵的未能净化而导致的。怎么说呢？

初级：外在的问题——孩子的问题等
1. 孩子的父母没有培养孩子正确学习的态度
2. 孩子学校的老师没有正确的教导孩子
3. 孩子还小，所以不晓得读书的重要性
4. 孩子还小，普遍上来说心都非常的散乱及躁动
5. 补习中心比较拥挤，孩子较难有良好的学习环境
6. 朋友互相影响朋友，导致到大家一直玩耍
7. 等等

中级：内在问题——我的问题
1. 自己没有很好的教学经验，无法好好的教导孩子们（世界上没有不会学习的学生，只有不会教书的老师）。
2. 自己的表达能力有待进步，现在还未能有效的传达想法
3. 等等

高级：内内在的问题——“我”的问题
1. 自己内在还有未能清理的“种子”，所以才会导致该事情发生在外面
2. 不是风动，不是旗动，而是心动

想了想，真的有高级这回事情吗？曾经看过一部经典，里面说有一个人喝酒喝得大醉，糊里糊涂的四处乱走，而此乱走，就走到了靠近佛陀的讲经地点。当他一靠近这个地方，他突然清醒了，而且精神还非常的清醒，然后之后就见了佛陀。之后……

其实，有时候我们见了某人，真的整个人会突然宁静下来的哦。我自己也有好几个体验。所以，其实，经验告诉我，以上的故事也并非虚幻的故事。换言之，只要内心情境，眼前所见也将能清静。未能清静的，到了眼前也将清静。但如果内在未能清静，那就算已经清静的，到了眼前也将染污。

好好学习吧。

有问题，往内看。
向外指责的，太落伍了，而且其实也没有真正的解决问题。
往内净化，净化，再净化。


融
2013年5月25日

输赢——把我吓了一大跳！

好久没有玩围棋了。回想几年前，当时候对围棋非常热爱，而且又很认真的学习，从新手慢慢的学习，一直从12级攀缘到3级（积分）。玩了好几千盘的围棋，慢慢的累积战略，而且有时还废寝忘食的下棋。会停止，通常都是因为发觉到自己玩了太疯狂了，所以停了一段时间。过了一段时间，又不甘寂寞，而又继续哪疯狂的“你死我活”的围棋游戏。

前天，又登入了围棋网站。下了一两盘棋。昨天亦复如是。而刚才，我下了一盘棋，而这盘棋竟让我忐忑不安。

我学习“放下”这门功课也有一段时间了。然，今天在玩棋时，发觉到当自己陷入了困句时，脸色发青，心脏加快跳动，手脚稍颤抖。哇！原来，下棋的时候，如果要赢而避免输，那种得执着是那么的强大！很可怕的！

以前下棋的时候，也许修行还不如如今的深厚，所以难以察觉如此的变化。今天，稍有一点的修为，小小的内在变化，也会轻易的被感觉出来。以前的心如海水，波浪频频，所以落叶掉在水上，也难以察觉；如今的心如湖水，比较平静，所以落叶一旦掉下，那圈圈的涟漪，远方亦可见也。而这种执着的心态，是很恐怖的，让人喘不过气，脑的思维也不能清晰……

修行就是这样，慢慢的修，就会发觉到自己身体的升华。以前那些还觉得很兴奋的事情，现在就觉得也没什么意思了。比如说，以前可能还觉得disco的怦怦声很high，很好玩；但一旦心境升华到较平静的状态时，可能也许觉得那些声音也不怎么样了。当然，我没有说我的修行很好，只是跟以前相比，还是有所进步（看，我还“比较”，就代表我的修行也好不到哪儿啊）。

啊，该放下了。围棋等此些“你死我活”的游戏，真的不太适合我了。我，也许只适合玩“你活我活”的游戏了吧，也就是那所谓的“蓝海”游戏吧。名利的输赢，不可取也。一旦取了，身处地狱也不能知晓。当然，放弃名利，并不代表不能成就；放弃名利，其实才是真正的成就。你拥有了百万，别人也拥有百万，难道比只有你拥有百万差？

放下，才是真成就。放下，才是“蓝海”！


融
2013年5月23日

我超喜欢

看了“几米”的一篇文章。

“我超喜欢画画的，一定有人觉得这是废话。

可是，真的不是每个画画的人都喜欢画画。我很多画画的朋友，都不喜欢画画，我真不懂他们不爱画画，为什么还要画画呢？

以前我常常会接到很多让人痛苦的工作，比方说，联络人很机车，给条件很苛刻，要求的时间很赶，限制很多，价钱不合理……这些大小事都会让人抓狂。但是，只要我进入画画的工作，我就会跟我的画愉快相处，所有不愉快的鸟事都会暂时消失。有时候我也会很讶异这种自动过滤得机制，真的也还好有这样的‘特异功能’，让我在创作的路上不至于因其他不重要的琐事而崩溃。

我超喜欢画画的，所以牺牲很多事也不觉得可惜。

我超喜欢画画的，所以最多最棒的时候都留给画画。

我超喜欢画画的，所以才不会被创作的痛苦和沮丧给击倒。

有一天，如果不画画，我也要记得生命中这段快乐而充满热力的时光。”

看了他的文章，我自问：“我最喜欢的又是什么呢？”

当下，第一个进入我脑海的念头就是：“我超喜欢修行的……”

原来……

回顾：一月、二月、三月

这是2013年目标里所须完成的任务之一，即每个月都有反省。然，稍忙稍懒，三个月再做一次检讨吧。

一月：
基本上，一月的时间就是用来抄经的。抄了好几部，其中包括《六祖大师法宝坛经》、《师子吼经》、《自观心经（上）》、《自观心经（下）》、《善人往经》、《郁伽长者经（上）》、《郁伽长者经（下）》、《水净梵志经》、《初大本经》、《漏尽经》、《盐喻经》、《清净经》及《入菩萨行论（颂文）》（正进行中）（有些经典是在二月及三月断断续续抄的）。

除了抄经，一月的时间都用来观心。主要修行有：
i）忏悔 - 净化对电玩的执著，有些字条，偶尔想起的时候还会把字条拿来念。
ii）随喜 - 看到别人的成就，就须随喜称赞。如果不爽对方的成就（高傲我执），就须忏悔自己障碍多。
iii）慈悲 - 看到有病苦的人，学习愿对方的痛苦都能加在我身上。

其他，偶尔会静坐。

基本上，一月就这样过去了。偶尔看看书。生活上没什么大事需要处理，非常的平静，没有课业的日子，就是那么的平淡。平淡，也利于观自心。

二月：
农历新年的日子。在家二个星期左右（玩乐）。

其他的日子，都是继续抄经，即一些的修行功课（基本上跟一月差不多一样）。啊，二月有念经的修行功课。

开始有功课，但都能一下子就做完（其实是随便做，没放太多的心思在里面）。

三月：
画漫画。用漫画跟大家分享以往圣者的领悟。漫画画了差不多60多个，而一天努力画，也只能大约4个，故画漫画占了大部分的时间。

《入菩萨行论（颂文）》也还在继续的抄，因为很多字啊。慢慢抄吧，有空就抄。

修行功课：
加了“舍”，如会观大火，无常德火烧了自己，周围等一切人事物，那还须执著什么？这是灭去执著的办法之一。除此之外，还会观梦，把眼前所看观为梦境，能降低我执也。当然，有尝试修，但未必能成功。此话为何？即就算观火烧一切物，烧完之后，发觉执著依然很重，故“有试修，但不保证能成也”，可见，功夫未到家。

也有稍微的念经。

哎呀，三月又稍微会看一些电玩的视频了（虽然没有玩了），但还没太在意，还不是太严重。偶尔看看一下，一两天看一两小时。

总结：
三个月里，过得还ok。要做的，如果要求不是太严格，还算是及格。

慢慢在修行的这条道路上走啊走，才了解什么是——净化。
真的，用头脑是不能了解的。
只能用——心。

一致性，也不是用头脑能理解的。同理，亦复如是。
心——是关键。

而没修行，是不能了解什么是“心”，更别说“心性”了。


南无大慈大悲观世音菩萨


2013年4月10日
融

老师辛苦了

最近，朋友因有事情出国，所以就帮朋友在补习中心临教几个月。

教了第二堂，发觉到课室的“大局”太难应付了！自己的能力有限，而且又是初次教学，太……太挑战了。

好，我喜欢挑战！我会认为是挑战，是因为能力不足。而这也代表了我在这方面有很大进步的空间。

好，我真的超喜欢这个挑战！而且也很有信心能够胜任。

什么挑战呢？就是有些学生根本没有把您当个物体看，简直就是把讲师当成是空气了。我在前面讲课，他们就能在我面前谈天，哇，真的很‘佩服’他们竟然能这样（真心的），为何？试想，一个人在你面前讲课，你怎么可以专心的跟朋友讲话呢？若我是学生，我真的办不到啊。至少，我和朋友讲话时，都还会一直觉得有一个声音（老师的声音）在我前面打扰我谈天啊。

还有，学生的“定力”不够。刚说每行字需要间隔三行，但下一秒却就忘了。之后再提醒，然后又忘了。再再提醒，又再再忘了。啊！啊！我——该——怎——么——办！东张西望的学生，通常在定力上都有很大的进步空间！若定力不够，其实根本就不能做好一样东西，更不用说读书（学习乃复杂的程序也）。

有些学生对书不恭敬，竟然可以把书抛来抛去。对作业也不恭敬，把作业糟蹋一番。字体潦草，随便涂鸦。啊，一切学习从恭敬而生，如果没有恭敬，哪怕有最好的老师，其实是根本学不进去的。

学生太多惯性了，习惯跑来跑去，啊……啊……课室就像菜市场那样，非常热闹。来来去去，别说上课了，上课的时候，人来人往，去厕所的去厕所，去喝水的去喝水，啊——啊——啊！

而且，还要面对学生的心锁。今天给学生做了一些问题，都是属于完成句子，如“我喜欢_____。”、“快乐是_____。”、“学习是________。”等。有学生竟然说“我是男人，我喜欢女人”、“人生是可怜的”、“学习是痛苦的”、“学习是为了达到以后的梦想”、“人生是充满酸甜苦辣的”、“快乐是不一定永远的”、“人生是非常痛苦的”、“学习是为了达到我想的愿望”等。唉呀，很多东西根本都不是他们的，而是他人所灌输的。也许不是他人用言语灌输的，而是由他人的身教而影响了学生啊。什么“人生是痛苦的”？什么“学习是为了什么什么？”……这些，都是心锁啊。

基本上，看似老师是面对学生，但其实老师面对的是学生背后的众多因缘。学生的父母、学生的生活圈子、学生的亲戚朋友等，都是老师正“面对”的。学生爱说话，也许是因为缺乏家里的爱、或者缺乏安全感、或者内在非常的焦虑等，啊——啊——啊！也就是说，如果一班10个学生，而真面对的人其实是10+20（父母），如果更要详细分别，那背后更有无数的人而形成眼前学生的一切“举动”。所以说，又复杂又奥妙！

这一切，都是我那个年代不曾见到的。至少，我以前在学校上课的时候，或者补习的时候，都不曾见过的状况。是因为时代的不同？

当然，严格说起来，这一切都是老师（我）的问题。行有不得，反求诸己！一切眼前不如意的事情，都是因为我自己的内在有所障碍，而展现在我眼前的。回想，当年有醉汉喝了大醉，而在一个地方遇见的佛陀，那个醉汉刹那间就醒了！是我自己的问题，是内在的某些障碍，而导致到同学们会有如此“举动”。要多多净化自己！加油！加油！

我相信，天低下没有不会读书的学生，只有不会引导的老师。天低下没有不会打仗的士兵，只有不会带领的将军。而且，天低下没有错的别人，只有错的自己。加油吧，路还遥远！

给我两个月，我将会把这批学生带到光中！

我以圣法为皈依，我以慈悲、光、智慧为皈依。但愿，诸佛菩萨加持！

阿弥陀佛。


融
2013年4月9日

理性人与感性人的对话

昨天，目睹了一场超特别的对话。

这是一场超理性人及超感性人的对话！

超理性人：什么是感受？我不会开心，不懂什么是开心。不会生气，也不懂什么是生气。但我知道开心要笑，要有笑容，就是这样。我要知道什么是感受。

感性人：感受是…… （说了很多）

超理性人：我知道，但我要知道为什么我没有感受。

感性人：感受是…… （说了也很多）


我旁观，我也…… （点点点）


Hmmmm...............

黑暗中的眼睛

晚上，周围都暗了。
父母睡了，邻居们也似乎都睡了。
周围，暗了，也静了……

是时候了，要看看我对黑暗的心态是如何的——

我走到隔壁的家（家乡的家是两间家合起来的），那里是一片的宁静。黑黑暗暗，但稍微有点光，我慢慢的摸索，走到了隔壁的楼上。期间，我凝视着我的内在，看看内心究竟有任何的浮动……

摸索中，我心中升起了微微的恐惧，那怕黑怕暗的恐惧，然后又灭去了。

升起了，又灭去了。升起，又再灭去了。来来去去……

走到了楼上，去了每个房间，（然这间家相对来说是比较少人去的，唯有平时的补习班摆了，而且还是在楼下。除了父亲有时会在这楼上办公，平时就很少人会来了），心中是怕还是？分不清楚，但想了想，还是需要与那些众生问号……我即以诚心向那些众生（我其实都不懂有没有，只是…）问好，然后在楼上四处走走。

有一面镜子，我看到了。

我望着镜子，望着镜子。看到了自己的眼睛。那是，镜子中自己的眼睛，而且四周都是黑暗的。噹！噹！噹！我感觉到了我的恐惧从心中升起了！我望着是自己的眼睛，竟然会恐惧？黑暗，我知道，要超越黑暗的恐惧，也就是在这个时候！

往昔所造诸恶业，
皆由无始贪嗔痴，
从身语意之所生，
一切我今皆忏悔。

我似乎看到我某些的恐惧，乃是又童年时候所形成的。它的来源包括了一些图片、电视节目、电影、朋友间的交谈……

看着内心，我似乎清楚地知道，我今天的恐惧，是有原因的！诚心的忏悔，净化自己的记忆，迎送那恐惧的概念吧！

往昔所造诸恶业，
皆由无始贪嗔痴，
从身语意之所生，
一切我今皆忏悔。

看着黑暗里的镜子，看到自己那白白的眼睛，白中又有黑黑的眼珠，这……

恐惧离开了，我的眼光，依然面对着镜子，还是望着那对眼睛。

心中亮了，四周也亮了，亮了——

也都亮了。

融

2013年3月31日

火烧

火烧，烧呀烧……
一切的一切，已在过去里化成了灰。
一切的一切，此时此刻也化成了灰。
一切的一切，也将在未来化成了灰。

火烧，烧呀烧……
所有的恐惧、焦虑、喜悦、高傲、愤怒、自私、不满、批评、抱怨、比较等……
也都不必了，因为大家也将成为灰。

火烧，烧呀烧……
在嗡嗡嗡的大火里，找到了平静。
也就在此平静中，安息吧……

修火烧
世间的一切，已经过去，当会过去，将会过去。
不需要执着任何的东西，也没有必要执着任何的东西。
名利，也将会化成灰……
痛苦、美好等事，也将化成灰。

每当发觉到心中升起了执着心，也许是因为他人的一句称赞，就当下提醒自己要观火烧法。
烧呀烧，一切的一切，已经成灰。
也因如此，我才能用平常心对待那一句称赞，心中唯有平静的接受。

看到美女等，也是火烧，烧呀烧……
烧掉了我的眼睛，头，身体，也烧掉了那个美女，甚至整个世界都已经被燃起了，
烧呀烧……
停——
耶，整个世界依然还在，我在，美女也在，但躁动的心却平息了，而我的爱——
对那美女的爱，就如同我对山河大地的爱，不会因为她是美女而有增减，
爱——当下就圆满了。

烧呀烧，恐惧、焦虑、傲慢等，
也烧呀烧……

就是如此，烧呀烧。


融
2013年3月31日

母亲的教育

在一个补习中心，看到一个母亲骂着孩子，似乎正责怪孩子为何没有努力读书。责怪的当儿，孩子还是左望右望，左晃右晃……母亲一怒，竟然给了孩子一个耳光！孩子顿时四周观望，眼神与我相望，然后就移开了。

孩子刹那间被吓了，眼珠只是漆黑一片，看不到灵魂的足迹了。这是一个大变化，但母亲似乎被愤怒蒙上了眼睛，看不到这个变化。

母亲继续骂，但孩子已经失去了灵魂，听了不闻……

心底明白，母亲是心急的，她是多么希望孩子能成大器。鞭打、责骂……

心底明白，孩子什么都不懂，因为似乎母亲不曾用爱来解释。

急的人为何要为难不懂的人，两个受害者为何还彼此为难呢？

用爱——坦白——诚心——交谈吧。

母打孩

骂孩子

母亲急

孩心慌

母亲怒

孩心亡

……

单独用餐

前天，我出席了Satir的研讨会。午餐时，大众就一起到酒店楼下享用午餐。我也随着大众一起到楼下享用午餐。因为是自助餐，所以我拿了食物就想找个地方坐下。左看右看，也没看到真正认识的人，而其他人似乎都有伴，所以我就单独坐了下来。好像只有一位年长的大叔也是一个人用餐的，而我又没有话题与大叔谈，所以还是选择自己一个人用餐。

单独做了下来，大家的欢笑声在我耳里此起彼落，欢乐的很。发觉到大叔就一直低着头用餐，而我就四周观望。前刹那还因听到大家喜悦的声音而喜悦，但紧接着的下一刹那，我就觉知到有一股恐惧感从我心中浮现。第一个反应是想要逃离那种感觉，想马上用完餐，然后回到会议室。突然，我内心说：“不，我不能就如此的逃离！我要看到恐惧的源头！探索自己为何会恐惧！”

往内心观照，就自问是否有任何的非理性想法控制了我。我是否内在有“吃饭时一定要有伴”的概念？想想，真的也没有。那么多年来我都是一个人吃饭的，也不觉得怎样。

那就不是这个了，再往内观……往内观……

啊，听到了一个声音，“人一定要有朋友才能快乐”。是这个了，看到它了。就是这个想法让那个恐惧感从心中生。单独吃饭，在内在的诠释变成了“你没有朋友，才会导致到一个人吃饭”。而也因如此，这就与早已埋藏在内在的那声音（人一定要有朋友才能快乐）产生了共震，共震的结果就是不能开心，也就是那莫名的恐惧了！

看到它了。对！一定要蜕变！自问，人生在世一定要朋友吗？一定要朋友才能快乐吗？其实不一定，有朋友也很好，没有朋友也不一定不快乐！单独也可以是快乐的！所以——换！换！换！

把内在的决策性想法转换，换成“人生中没有朋友也可以，当然有朋友也很好”。是啊，就是这样！想想，如果自己一个人在山洞里面，没有朋友，若有此新的概念，其实也可以活得很好的，不是吗？

当然，我没说有朋友不好，而只是说，没有朋友也很好。也只有如此，单独一个人吃饭也快乐，多人集聚一堂吃饭也快乐。

心态换了，就喜悦的单独享用自己的午餐。才吃了几口，有一位朋友就走向前邀我与她们共餐了……

中午至，众用餐。
多人聚，各有伴。
唯我独，角落坐。
心生慌，顿时恐。
望四周，欲找伴。
望此伴，能灭慌。
顿时思，独处时，
须自观，灭所苦。
自观中，方觉我，
心内处，有一石。
此石能，使我慌。
食须伴？并非它。
再内观，才察觉，
人须友，石是汝。
若石住，能造慌。
须去石，修至正。
能念来，方能使，
独食时，心不慌。
此念乃，人有友，
甚为好，若无友，
亦不错，皆欢喜。


融
2013年3月19日

念经

回想多年前，自己真的认为“念经”是属于老人的佛教，而年轻人更该适合研究佛经与广读诸论。当时，偶尔还会认为之会念经的佛教时已迷信的佛教，而真佛教就该研读及广读。甚至，以前的自己还会稍有轻视只会念经的佛教徒，而对自己热爱研读经典的态度满怀自满。

然，在近这几年来，我渐渐的对念经这个功课改观了。甚至，在这个星期，我对念经又有了另一种的体会。

脚上面的疮已经好几个月都无法完全恢复了，它偶尔还不断的流出一些水，但是普遍上都是属于皮肤裂开，而又久久无法康复……

最近，心血来潮，也因为妹妹送了Samsung Note 1给我，所以我就在Apps Store找到了一些佛经唱诵的程序。下载后，就一个一个拿来学念。其中有《地藏经》、《阿弥陀经》、《药师经》、《大悲咒》等。

也就在前几天，我突然发觉脚上的伤口突然急速的痊愈了，原本还有习惯要去抓痒的，但手过去抓痒的时候，才发觉到原本潮湿的伤口已经变成了看似正常的皮肤。虽然一向来有服用一些药物，但是那么多日了，伤口也不曾有如此明显的快速痊愈。

当时，就一直回想我近期做了些什么或吃过了什么，以致我的伤口有如此快速的痊愈。想了又想，接着又想，真的没做过什么特别的事，也没吃过特别的食物等。近期的生活作息都如往常，唯有就在前几天开始念经了，难道就是念经——让我的伤口痊愈了？

如果说是念经，也不完全没有道理。回想前几天念药师经的时候，感觉到脚上及腿上的每一个细胞都仿佛在振动，一阵阵的热能在来回荡漾，舒服的很。如果没有记错，这应该是在念《药师经》时的体会吧！那种感受，真的很特别，而且还非常的舒服。就是热温温的、舒服的。

也许就是因为这些能量的流动，才会带动了脚上伤口的痊愈吧。但，我真的无法确定；然，近期的生活就如往常，特别的就是因心血来潮而开始念经了。所以，如此之外，我想不到还有其他因素。更何况，当时念经的时候，脚上的振动非常的舒服，热热的，也许——？

回想多年，自己也曾在佛学院读书，而且也早晚都念经，但就似乎没有如此的体验。何以故？依多年的体验，应该是当时未能与经典产生共鸣吧。以前看经典的时候，只是开看见一页页的中文字，念的时候，也就只是头脑在操作，分别字体，然后念出。如今，看经典的时候，往往都会非常的感动，有时还会热泪满脸，心也热热的。当然，唯有自己的磁场与经典的磁场相应之后，才会有如此的体会。

是吗？是吧。随着自己的修行的进步，在日常生活中就能有很多的感动，也能在普通的日子中看到了很多欢笑。从经典里，也开始与经典产生了共鸣。

《药师经》能治病的的说法可能真是事实，但唯有该人需要与它共鸣，而产生共鸣的基础就是从慈悲喜舍开始修起吧！

（无法证实我的看法，但是这个乃是经验上的推理……日后还要多多的探讨。）


2013年3月3日
融

理性、渴望与本性

理性，就是那个分辨、分析、思考、策划、构思、分别善恶、分析利害……
它，是社会人群中所瞻仰、歌颂的。
如果您允许它在你生命中不断成长，您从社会人群中所得到的掌声也将逐渐增加。
它，让你得到了自信、自满、快乐、积极；
当然，也是它，让你自卑、自损、痛苦、消极……

渴望，就是那个——“…”
让社会认同的渴望，就能被理性包装成另一种“理性”，这往往是——权利、利益……
让社会反对的渴望，就被理性无情的活埋了，这往往是——性、逍遥、随便……
这种活埋——无比的残酷、悲惨。
虽被埋了，但渴望仍就活着，偶尔，依然还能听到它的呻呤生，那是被活埋痛苦的声音。
活埋已久，也许，“我”已认不出这是“我”的渴望了。

本性，是那——无边无际，一片清而不染的光……
它，是圣贤所瞻仰、歌颂的。
小智认为它傻；大智却护它如至宝。
它，就是那无分别的大慈大悲、纯正的爱、无条件的接受、奉献……
它，与生俱来，只是在成长的过程中——可能也被活埋了。
但是，如果您与它同在，哪怕您现在年纪多大，您依然能如婴儿般呵呵作笑……
这种得喜悦，非理性或渴望所能体会的。
您懂得，但可能——忘了。
然，它——依然在内心深处闪闪发亮。

理性——它需要适当的休息。
渴望——它需要自豪的奔驰。
本性——它不需要什么，它本已自足。

用理性来活，那如机器人。
用渴望来活，那如激情尸。
用本性来活，那就是大树、山河、风雨、云彩……

找到本性，它自然会引导——因为“您”属于它，它就是“你”。
它能让理性与渴望同步，接着——三者合一。
也许，那时候——您忘了“我”，但就只有祥和的喜悦！


妙融
2013年2月24日

被狗咬

就是一只黑色的狗，个子不大，但向我直奔而来，一跳，就朝我的手臂要下去！

天啊！

第一个反应既是惊吓，但似乎只有持续一小段时间，接着——

我用很平静、惭愧的眼神看着那只狗，对它说：

“往昔所造诸恶业，皆有无始贪嗔痴，
从身语意之所生，一些我今皆忏悔！

过去（无量前世）若我做了任何伤害过你的事情，真的对不起，对不起，……
还是对不起，对不起。请原谅我，请……原谅我。”

奇妙的，狗，它松开了它的嘴，看着我——

啊，醒了，原来是一场梦。

啊——

但是，回想，我竟然会能用自我忏悔的方法解决冲突，虽然在梦中，但已经很不错了。梦与现实皆有联系，现实的思维或多或少会在梦中反映，嗯——至少，还满意自己的修行。再接再厉啊！

哦，对了，想起了朋友告诉过我的一个真实故事。

她的朋友有天被螃蟹夹了手指，非常非常的疼痛，但她的朋友马上一直对该螃蟹说对不起，恳求原谅……奇妙的，该螃蟹松开了她的手指了。

您，也可以尝试用自我忏悔的方法解决生活的冲突吧。可能，会让您生命中看到意想不到的惊喜啊！


2013年2月24日
融

2013年目标

酝酿了一段时间的2013年目标，终于出炉咯。

2013是个好年！是生命的转折点！是生命巨大的蜕变！加油！2013年！精进！

2013年目标：
1. 阅读至少50本书籍 + 投稿
2. 写下至少50篇文章
3. 做至少20个有意义的PPT
4. 静坐的程度至少2禅以上。
5. 有一个part-time工作。
6. 参加至少10个额外课程。
7. 至少一次海外旅行。
8. 成功抓到梦至少10次。
9. 主动与人谈天至少100次。
10. 每个月检讨自己。
11. 练习至少3个月的瑜伽。
12. 做一个website。
13. 气质非凡、极度善良、活泼可爱、立志如山、威严如天、摄受大众、体贴不依赖……的老婆一个。也一个就好，绝不贪婪，不再多多要求！
14. 修行功课要做好。（对治发白日梦、好为人师、高傲、自卑、散乱、缺乏整洁意识、玩电玩、乐爱看电玩、迷恋电玩的自己。提升生活艺术、生活健康、舍随念、随喜念等。）

2013年！加油！

日出便见风云散，光明清净照世间；
一向前途通大道，万事事吉保平安。

阿弥陀佛。


2013年2月18日
融

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完成记录：
1. 目标1：
* 所写的日期是读完的时间
1. 六祖法宝坛经（1/2013）
2. Toward The True Kinship of Faiths, by HH Dalai Lama （2/2013）
3. The Transformed Mind, by HH Dalai Lama （2/2013） [need to re-read last 2 Chapters, too deep to digest in short moment]
4. 萨提亚——治疗实录 （3/2013）
5. 几米漫画——It Was Not A Long Long Time Ago 并不是很久很久以前 （5/2013）
6. 萨提亚——成长模式的应用 （5/2013）[need to re-read, full of information]
7. 入菩萨行论（颂文）（5/2013）[终于抄完了]
8. 重遇未知的自己——爱上生命中的不完美（5/2013）
9. 新生命数字密码 Find yourself through Numbers（5/2013）
10. 大圆满——椎击三要演义, by郑振煌居士（5/2013）
11. Ariyamagga Bhavana (The Sublime Eightfold Way, Level-II Tranquility of Mind) （6/2013）
12. The 3rd Alternative, by Stephen R. Covey [read few chapters, others scanned through]（6/2013）
13. 荷欧波诺波诺——幸福奇迹, by Hew Len（6/2013）
14. 你也可以创造生命的奇迹, by 露易丝.贺（6/2013）[read half since this book is full of sharing from others, good book by the way]
15. For one more day, by Mitch Albom （6/2013）
16. 藏族善业的艺术, by Dr Ninda （6/2013）
17. 心灵突破60问，by张德芬and Roy Martina （7/2013）
18. 跟萨提尔学沟通 （7/2013）
19. 每个人都是自己的孩子 Be your own child, by 芦淼 （8/2013）[看了三成多，不看了……]
20.


2. 目标2：
1. 2012年目标之检讨
2. 喜悦与抱怨
3. 善
4. 被狗咬
5. 理性、渴望与本性
6. 单独用餐
7. 母亲的教育
8. 火烧
9. 黑暗中的眼睛
10. 理性人与感性人的对话
11. 老师辛苦了
12. 回顾：一月、二月、三月
13. 我超喜欢
14. 输赢——把我吓了一大跳！
15.







3. 目标3：
1. Hooponopono PPT Slides (English)
2. Hooponopono PPT Slides (Mandarin)
3. Narrative Therapy (UPM class presentation slide)

4. 目标4：

5. 目标5：
1. Part-time 教补习（Form 1 Science and Form 3 Science）[一星期一次，各一小时]

6. 目标6：
1. Satir 2013年课程。（10次 x 2天）[RM3000+RM500(registration)]（一年课程）
2. Mindful-Gym Batch 4 2013 (March) [RM0, as helper]
3. Art Philosophy (10 x 2 hours) [RM240] (only go once, not counted)
4. Satir Conference (2 days) [RM330]
5. Than Siang Counselling Volunteer Training (10次)
6. Satir 2013 Advance Diploma 课程 [RM4000+RM800(registration)] （一年课程）
7. Mindful-Gym Batch 5 (June) [RM0, as helper]
8. Than Siang Group Counselling Session (5次)

7. 目标7：

8. 目标8：

9. 目标9：
1. 主动在Satir的课程里，写信鼓励其中一位同学，并与其交谈。
2. 在food court与一名大哥谈天。
3. 去找表姐谈天，谈身心灵的修行等，并送她中华传统文化DVD。
4. 主动与一名生活背景差异还蛮大的朋友交谈，并送中华传统文化DVD给他。
5. 与一名朋友分享自己的内心世界，毫无保留的互相交换彼此最深程的想法、心思与渴望。
6.
7.
8.
9.
10. 在学校门外门分传单，主动与人谈天

10. 目标10：
见附录

11. 目标11：

12. 目标12：

13. 目标13：

14. 目标14：
1. 一月份的修行功课是抄经。抄了好几部经典。感觉良好，经典中自有春天在！
2. 二月份也有抄经。农历新年，玩了天数大约有二个星期多。还好。
3. 三月份画漫画，画了好几个星期。稍微阅读。精进程度还不错。

附录：
一月：


二月：

善

什么是“善”？

报章上所报道的一切负面新闻，如杀、盗、淫、妄、酒等，若汝已远离，那您还未善也，只是远离了众多的大恶。虽未善，但已离恶，可赞也。

简单的说，不做任何的恶事，并非善也，只是非恶。非恶者，须学善。善行路，还遥远。故，须精进的学习“善法”，以免此生终究停留在不造恶的阶段，乃至无法真正发挥自己的本性——人性，遗憾也。

什么是“善”呢？

“善”就是遇到逆境的时候，不发怒，不慌张，不埋怨，不自损。
“善”就是遇到损伤我们的人时，依然不生气，不迁怒，不记恨，还感恩。
“善”就是遇到他人的成就时，不嫉妒，不毁谤，不自卑，反生随喜赞叹心。
“善”就是遇到弱势人群时，不傲慢，不远离，反生协助心，视之为父母。
“善”就是日常生活中，不散乱，不放逸，常轻安，认真活。
“善”就是时时刻刻保持天真，单纯，洁白，纯净的心。
“善”就是祝福自己，也祝福他人，无你我之分，大家皆是生命共同体。
“善”就是与陌生人擦肩而过时，也默默发愿自己能承担他一切的痛苦，并祝福他吉祥如意。
“善”就是不执着，不追悔，放下，也放下放下者。

如是“善”，“善”是光，“善”是真喜悦，“善”是无量无边。

“善”行者，亦是光行者，真喜悦行者，无量无边行者。

“善”，你我该习之。


2012年2月18日
融

喜悦与抱怨

每个人都想喜悦、快乐……

但，若喜悦没有得到您的允许，它是无法走入您的生命中的。

为了要迎接喜悦，您首先必须要开门，并且恭敬的请它入门。

此开门的举动，就是“打开心胸”。

而恭敬的请它入门，就是“真诚的接受”。

还有，一定要知道，在生命中任何的时候，永远会站在门外等的，一定是“喜悦”，更别无他人。所以，只要您开门，并且恭敬的请客人入屋，您将得到喜悦！

如果拒绝让喜悦入屋，您就无法得到喜悦。故，缺乏喜悦的您，将会产生怀疑、恐惧、憎恨、不满！

如果喜悦那么好，为何有人竟会时常把它拒在门外呢？

有多种原因，可能是“就是要出这口气”、“没面子”、“惯性反应”、“我—我—我”……甚至，有些人此生都还未真正的体验过喜悦，故还会误认当下的“烦恼”为“喜悦”呢！

虽然不开门的原因很多，但拒绝开门的举动只有一个——就是“不去开门”，也即是“抱怨”。

“他是这样的啦，教也教不好”、“这是老师的问题” 、“组长不会领导”、“薪水没有起”、“朋友的错”、“以前都是如此的”、“他都不会感恩的”……这些，都是属于抱怨的一种！

抱怨的当儿，喜悦无法融入您的生命；喜悦的当儿，您也绝不会抱怨。

停止抱怨的游戏，可能会有意想不到的结果。“真正的喜悦”，就从停止抱怨的那一刻开始！也许那是您不熟悉的境界，但是请相信古代圣贤，很可能——停止抱怨，将会是您给您自己生命中最大的礼物！

开门吧！让喜悦融入咱们的生命中。


2013年2月18日
融

愿

愿一切对我有信心的人，一切的痛苦都能加在我身上。愿大家快乐，吉祥如意。

2013年2月13日

融

2012年目标之检讨

2013年来临了，送别了2012年，是时候检讨2012年的目标了。基本上，四个字：“再接再厉！”

做了一些东西，也没做了很多东西。其他额外的东西，包括设计网页，err，除此之外，也没什么了。

2012年，可以做的更好。但基本上，2012年是非常非常非常非常轻松的一年，人生也没做什么，就这样，看看书，玩玩电玩（要诚实点），出席活动、讲座及课程，看看视频，去上课……就没了。

很多目标还没有达成，有些目标达成了一点，稍微评估一下吧。

差__________好

2012年目标：
1. 阅读最少50本额外书籍。
2. 肚腩太大，要健身。曾经小男孩的健身梦，就在2012年30岁的我开始行动。
3. 从新开始学瑜伽，要登记至少三个月的课程。
4. 阅读有关经济书籍至少10本，从新踏入经济领域（以往每次都对此时半途而废）。买股票，买股票。（以往做工都做到天黑，没时间学，现在要学了，太老了！）
5. 申请慈济志工。
6. 写下最少50篇正经文章。
7. 是时候做active的角色了，以往每次都很passive。（在上课及活动中，都默默地在旁听别人说，有点变成了其他界的众生啦，都静静的。 -_-" ）
8. 禅修上目标——最少二禅。哗！哗！哗！
9. 有一份part-time工作。加点钱。
10. 额外上课程最少10个，包括任何的禅修营、经济学奖座等。
11. 出国旅行最少1次。
12. 成功抓到梦最少10次。 
13. 气质非凡、极度善良、活泼可爱、立志如山、威严如天、摄受大众、体贴不依赖……的老婆一个。也一个就好，绝不贪婪，不再多多要求！


啊，看了成绩单，哇，该说什么呢？“满江红，红中有根草”？

还是那一句话，再接再厉吧。

为了更有效的完成2013的目标，从2013年开始，目标都是以每个月来设定！还有要每个月都检讨！在加上日常的修行功课！

加油吧。正在拟定2013年的去向中……

融
2013年1月4日